DediNews |
- 6 Tips Agar Facebook Tak Merusak Pernikahan Anda
- Ini Alasan Mengapa Tidak Perlu Menikah dengan Pria Kaya
- Semua Vitamin Bisa Diserap Tubuh, Jeleknya Bisa Keracunan
- Ibu Menyusui Jangan Olahraga Berlebihan Agar ASI Tidak Asam
- Bocoran Senjata Rahasia Perang AS
- Inilah Motor Listrik Hasil Evolusi Motor Balap
- 4 Vitamin yang Bantu Turunkan Berat Badan
- Ilmuwan Ungkap Antimateri Tak Berbahaya
- Wah, Ilmuwan Bikin 'Pil KB' Untuk Pria
- Perubahan Iklim Bikin Dunia Dihantui Kelaparan
- 5 Rahasia Sehat di Balik Manisnya Cokelat
| 6 Tips Agar Facebook Tak Merusak Pernikahan Anda Posted: 07 Jun 2011 03:26 AM PDT  Sepuluh tahun lalu mungkin tak terpikir internet bisa merusak sebuah pernikahan. Tapi kini, facebook dan jejaring sosial lainnya juga diam-diam menyimpan ancaman yang bisa menganggu pernikahan Anda. Memang tak sedikit manfaat yang didapat dari bersosialisasi di jejaring sosial ini. Ada yang mendapatkan jodoh, bisnis, sampai bertemu teman lama. Tidak ada yang salah dengan aktif di facebook. Tapi untuk pasangan yang sudah menikah sebaiknya perhatikan 5 rambu ini seperti dikutip ezine. 1. Demi mengurangi kecurigaan, tak ada salahnya memberitahukan password dan user name Anda kepada pasangan. Apalagi jika hal tersebut memang ditanya oleh pasangan. Apabila Anda merasa keberatan dengan hal ini, berarti memang ada yang salah dengan facebook Anda. 2. Berpikirlah baik-baik sebelum mengganti foto profil Anda di facebook. Sebagai orang yang sudah menikah pastikan foto yang Anda pasang tidak menyinggung atau membuat pasangan marah. Jika pasangan tidak suka Anda mengumbar foto seksi, sebaiknya hindari memasang foto-foto yang demikian. Jika Anda tidak keberatan, memasang foto berdua dengan pasangan sebagai foto profil juga bisa menjadi salah satu cara untuk menyenangkan pasangan sekaligus mengurangi 'risiko' godaan di facebook. 3. Jangan menerima friend request dari orang-orang yang tidak Anda kenal, terutama lawan jenis. Banyak informasi tentang diri Anda di facebook, pastikan Anda mengetahui siapa saja yang bisa mengakses informasi tentang Anda. Membatasi orang yang tidak dikenal juga bisa mengurangi godaan untuk flirting dengan orang-orang yang tidak jelas. 4. Jika Anda masih menyimpan perasaan baik cinta maupun luka pada mantan pacar, sebaiknya jangan masukan mereka di daftar teman Anda. Update-update terbaru tentang mereka yang muncul di wall Anda bisa membuat perasaan yang tersimpan itu tidak pernah hilang. Kendali pemilihan teman di facebook adalah sepenuhnya kekuasaan Anda. Tidak perlu merasa tidak enak untuk menolak request karena Anda lah yang menentukan kenyamanan Anda berinteraksi di facebook. 5. Jangan mengumbar rahasia atau informasi yang tidak Anda ceritakan pada pasangan. Pasangan Anda umumnya merasa sebagai orang yang paling tahu atau tempat pertama Anda untuk bercerita. Untuk kabar-kabar penting atau hal yang bersifat rahasia, sebaiknya ceritakan dulu pada pasangan jika Anda berniat mempublikasikannya di facebook. Pasangan tentunya akan merasa tersinggung atau merasa tidak dianggap dalam kehidupan Anda jika ia tidak mengetahui lebih dulu hal-hal penting tersebut. 6. Hindari status facebook yang terlalu membuka rahasia pernikahan. Sekali-sekali tak ada salahnya bercerita tentang surprise yang diberi oleh pasangan atau cerita travel Anda berdua. Tapi jangan terlalu sering karena akan membuat orang lain terganggu. Kenalilah hal-hal yang sebaiknya tidak Anda sebarluaskan di Facebook. Keburukan pasangan, cerita pertengkaran, atau masalah keluarga adalah hal-hal yang sebaiknya tidak menghiasi status facebook Anda. Facebook merupakan situs yang bermanfaat jika digunakan secara benar. Jadi, jangan lupa lakukan hal-hal di atas agar pernikahan Anda tidak terguncang hanya karena masalah facebook belaka. Oleh : Puteri Fatia - wolipop   |
| Ini Alasan Mengapa Tidak Perlu Menikah dengan Pria Kaya Posted: 07 Jun 2011 03:22 AM PDT  Hubungan bisa berjalan naik turun, bahkan bisa menimbulkan sakit hati mendalam ketika menjalin hubungan dengan pria kaya. Penelitian dari Pew Research Center menerangkan, pada akhirnya banyak wanita yang memilih pria yang biasa-biasa saja dalam karir atau keuangan. "Pria dengan tingkat keuangan yang biasa saja, sesungguhnya dapat membuat wanita lebih bahagia, karena uang dan status cenderung membuat pria menjadi tidak setia dan mengembangkan sikap negatif lainnya," tutur Adam Galinsky, Ph.D, profesor manajemen di Unversitas Chicago Northwestern. Adakah alasan lain mengapa tidak perlu menikah dengan pria kaya? Simak tiga alasan mendasar ini mengapa Anda perlu memikirkan ulang jika menikah dengan pria kaya, seperti dilansir dari Women Health Mag. 1. Tidak setia "Pria dengan status ekonomi yang tinggi lebih mudah berselingkuh, namun mereka lebih mudah untuk menghakimi orang yang berselingkuh karena mereka merasa punya uang dan kekuasaan," jelas Galinsky dalam penelitiannya. Galinsky menjelaskan, justru orang dengan penghasilan yang tidak terlalu banyak, cenderung setia. 2. Kurang bisa bergaul dengan teman Anda Laporan dari jurnal Psychological Science mengatakan, pria yang memiliki penghasilan lebih rendah cenderung lebih sopan. Perilaku ini dilihat dari perbedaan pria kaya dan pria yang biasa saja. Pria kaya sering sibuk sendiri saat bersama orang lain, dengan memainkan rambutnya atau mencoret-coret kertas. "Pria yang tidak terlalu kaya akan berusaha untuk membuat kontak dengan orang baru karena membuat koneksi sosial adalah ketrampilan mereka untuk bertahan hidup. Sedangkan, pria kaya merasa tidak membutuhkan itu," jelas Dacher Keltner, Ph.D. seorang penulis buku 'Born to Be Good'. 3. Kurang mendukung karir pasangannya Penelitian yang dipublikasi oleh Journal of Applied Psychology, melaporkan, pria sukses kurang mendukung karir pasangannya. Menurut Beth Livingston, Ph.D, asisten profesor SDM di Cornell University, menyatakan, hal ini mungkin dikarenakan, ia merasa berkewajiban memenuhi kebutuhan pasangannya. Sebaliknya pria yang tidak memiliki penghasilan yang terlalu besar akan mendukung penuh karir pasangan mereka. "Pasangan yang saling mendorong karir pasangannya untuk memenuhi impiannya, cenderung lebih bahagia," jelas Joshua Coleman, Ph.D, seorang penulis buku 'Marriage Makeover'. Oleh : Kiki Oktaviani - wolipop   |
| Semua Vitamin Bisa Diserap Tubuh, Jeleknya Bisa Keracunan Posted: 07 Jun 2011 03:18 AM PDT  Vitamin dan mineral sebenarnya sudah banyak terdapat dalam makanan, tapi kadang orang mengonsumsi suplemen untuk memenuhi asupan vitamin atau mineral tertentu. Untuk melengkapi vitamin dan mineral itu, saat ini banyak dijual berbagai macam suplemen untuk memenuhi kebutuhkan mikronutrien. Tapi sebaiknya sebisa mungkin masyarakat mendapatkan mikronutrien tersebut dari bahan yang alami. "Suplemen apapun yang ditelan tidak bisa ditolak sehingga semuanya diserap oleh tubuh, itu bisa berisiko terjadinya toksisitas atau keracunan. Tapi kalau dari makanan tidak," ujar dr Inge Permadhi, MS, SpGK dalam acara Nutritalk: Inspirasi Sehat Wanita Indonesia di Hongkong Cafe, Jakarta, Selasa (7/6/2011). dr Inge menuturkan jika mikronutrien tersebut berasal dari makanan maka jika asupannya sudah cukup, secara otomatis mikronutrien ini akan dibuang sehingga tidak menyebabkan keracunan. "Untuk itu saya menyarankan agar mengonsumsi dari sumber makanan yang sehat dan juga segar," ungkap dr Inge yang merupakan dokter spesialis nutrisi dari Departemen Ilmu Gizi FKUI. Dalam menentukan pola makan yang sehat maka harus diperhatikan 3J yaitu Jumlah, Jadwal dan Jenis. Untuk menentukan jumlahnya dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti jenis kelamin, usia, berat badan, tinggi badan dan juga kondisi tertentu. Untuk jadwal meliputi 3 kali makan besar dan 3 kali makan selingan (snack). Sedangkan untuk jenisnya harus mencakup makronutrien (karbohidrat, protein dan lemak), mikronutrien (vitamin dan mineral), serat serta air yang komposisinya berdasarkan piramida makanan. dr Inge menjelaskan misal untuk zat besi dibedakan menjadi dua yaitu heme iron (zat besi yang gampang diserap) bisa didapat dari hati ayam, kerang, daging merah dan ikan tuna, sedangkan non-heme iron (sulit diserap dan membutuhkan bantuan vitamin C dalam penyerapannya) bisa didapat dari kacang kedelai dan bayam. Sedangkan untuk kalsium bisa didapat dari susu rendah lemak, keju, ikan terutama yang tulangnya bisa dimakan, brokoli dan kacang-kacangan. Untuk vitamin B bisa didapat dari sayuran berdaun hijau tua (bayam, brokoli, asparagus), kacang merah dan jeruk. "Untuk vitamin D bisa didapat dari sinar matahari, kalau kita mau berjemur sebentar saja maka bisa mendapatkan vitamin D yang cukup. Vitamin D in diperlukan dalam proses penyerapan kalsium di dalam tubuh," ungkap dr Inge. Oleh : Vera Farah Bararah - detikHealth   |
| Ibu Menyusui Jangan Olahraga Berlebihan Agar ASI Tidak Asam Posted: 07 Jun 2011 02:06 AM PDT  "Jika ibu menyusui melakukan olahraga berat atau terlalu berlebihan akan terbentuk asam laktat di dalam susunya, sehingga rasa ASI menjadi asam yang membuat bayi tidak mau menyusui," ujar dr Inge Permadhi, MS, SpGK dalam acara Nutritalk: Inspirasi Sehat Wanita Indonesia di Hongkong Cafe, Jakarta, Selasa (7/6/2011). dr Inge mengatakan ibu menyusui terkadang ingin cepat menurunkan berat badannya sehingga melakukan olahraga secara berlebihan. Umumnya ibu menyusui akan menghasilkan ASI sekitar 750 cc tiap hari, kondisi ini juga setara dengan penurunan berat badan sekitar 200-500 kalori per harinya. Yang artinya dalam waktu seminggu bisa menurunkan sekitar 0,5 kg. "Jadi dengan menyusui sebenarnya sudah membantu menurunkan berat badannya secara alami," ujar dokter spesialis nutrisi dari Departemen Ilmu Gizi FKUI. Selain itu ibu yang sedang menyusui juga harus memperhatikan nutrisi yang dikonsumsinya, karena apapun yang masuk ke dalam tubuh si ibu akan mempengaruhi ASI seperti rasanya. dr Inge menuturkan komposisi gizi yang seimbang untuk ibu menyusui adalah:
Hal lain yang harus diperhatikan oleh ibu menyusui adalah menghindari:
  |
| Bocoran Senjata Rahasia Perang AS Posted: 06 Jun 2011 10:16 PM PDT  Militer AS juga melakukan serangkaian uji yang memungkinkan prajurit di garis depan mendapatkan informasi terkini, termasuk streaming video atau mengunduh informasi melalui iPhone, perangkat Android serta tablet PC di medan perang. Wakil Kepala Staf Angkatan Bersenjata AS Peter Chiarelli mengatakan, meski tak semua prajurit diberi smartphone, uji ini akan memberi bukti apa saja yang diperlukan prajurit dalam waktu dekat ini. Mayoritas aplikasi yang ingin dikembangkan Angkatan Bersenjata AS adalah, kemampuan audio visual. Selain itu, tablet dan smartphone yang akan digunakan dalam perang kemungkinan memiliki rancangan khusus, yakni berat lebih ringan. Uji ini dilakukan di White Sands Missile Range di New Meksiko dan Fort Bliss, Texas. Uji ini merupakan bagian kegiatan evaluasi komunikasi Angkatan Bersenjata AS. Seperti dikutip Fox News, selama tahap pengujian, prajurit akan diberi beberapa perangkat komunikasi, termasuk smartphone dan tablet. Namun Angkatan Bersenjata AS belum mau membocorkan detail aplikasi yang diujicobakan saat pengujian tersebut. Oleh: Billy A. Banggawan - inilah   |
| Inilah Motor Listrik Hasil Evolusi Motor Balap Posted: 06 Jun 2011 10:12 PM PDT  "Teknologi yang kami kembangkan merupakan hasil rancangan platform model, analisa dan evolusi motor balap," ujar Kepala MAQLAB Profesor Juan Carlos Garcia Prada dari fakultas teknik mesin. Terbaru, prototype e-Moto ini ikut serta dalam perlombaan sepeda motor listrik dunia FIM E-Power (100% listrik). "Meski kontestan hanya ada tiga, posisi ketiga yang diraih motor ini merupakan suatu kebanggaan," ujarnya. Kendaraan listrik ini memiliki sistem isi ulang baterai yang menawarkan hasil cukup mengagumkan. Di antara sejumlah fitur prototipe yang ada, berat motor ini tergolong ringan, yakni 145 kg. Selain itu, motor ini juga memiliki sistem pengisian ulang baterai saat mengerem dan suspensi inovatif depan berdasarkan sistem yang sudah diuji di proyek riset lainnya. Oleh: Billy A. Banggawan - inilah   |
| 4 Vitamin yang Bantu Turunkan Berat Badan Posted: 06 Jun 2011 10:08 PM PDT  Vitamin diperlukan untuk menghindari ketidakseimbangan gizi yang akhirnya membuat Anda sakit. Tidak hanya itu, vitamin yang tepat juga dapat membantu penurunan berat badan. Berikut vitamin yang membantu diet sehat Anda, seperti dikutip dari Become Gorgeous. 1. Vitamin B6 Vitamin B6 memiliki peran penting dalam metabolisme lemak dan mengatur tiroid. Tiroid adalah salah satu penyebab kenaikan berat badan. Selain itu, bertambahnya asupan vitamin B6 akan mempercepat metabolisme Anda, sehingga membantu membakar kalori lebih banyak. Sumber vitamin B ada pada gandum, pisang, buah kering, alpukat dan ayam. 2. Vitamin H Biotin atau Vitamin H, termasuk dalam vitamin B kompleks yang juga berpengaruh terhadap penurunan berat badan. Biotin memastikan fungsi enzim yang tepat dan juga menyeimbangkan kadar gula darah. Selain mencegah kekurangan dan kelebihan energi, vitamin ini juga dapat mengurangi hasrat mengonsumsi makanan manis. Sumber alami yang baik adalah telur yang merupakan sumber kolin untuk menurunkan berat badan, kacang-kacangan dan lobak. 3. Vitamin D Vitamin ini memiliki manfaat kesehatan lebih banyak daripada yang Anda tahu. Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa orang dengan kadar vitamin D tinggi lebih mampu menurunkan berat badan dibandingkan yang tidak. Kalsium juga bisa membantu penurunan berat badan. Sumber yang baik dari vitamin D adalah minyak hati ikan Cod, ikan salmon, ikan mackerel, telur, keju dan jamur. 4. Vitamin C Kedua vitamin ini mempunyai peran penting dalam melawan radikal bebas, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan kelelahan. Vitamin C membantu tubuh mengubah glukosa menjadi energi, bukan disimpan sebagai lemak. Konsumsilah buah-buahan citrus, sayuran hijau, brokoli, hati, minyak gandum, buah berry, semangka dan kacang polong untuk dapat meningkatkan asupan kedua vitamin. Oleh : Fitria Tsabita - wolipop   |
| Ilmuwan Ungkap Antimateri Tak Berbahaya Posted: 06 Jun 2011 05:45 PM PDT  Peneliti CERN, 'rumah' Large Hadron Collider (LHC), berhasil memasukkan antimateri dalam botol pada 2010, namun hanya untuk beberapa detik saja. Kini CERN berhasil menyimpan antimateri selama 16 menit, lima ribu kali lebih lama dibanding upaya sebelumnya. Riset yang diterbitkan di jurnal Nature Physics ini mengungkapkan cara uji Alpha di CERN yang berhasil menciptakan 'botol magnetik' yang bisa menjauhkan antiatom dari dinding untuk menyimpan antihidrogen. "Kami berhasil membatasi atom selama seribu detik. Hal ini benar-benar mengubah permainan riset antimateri," papar Profesor Makoto Fujiwara dari CERN. Profesor ini mengakui, setelah pencapaian ini, ujicoba akan 10.000 kali lebih sulit dari sebelumnya. Mengingat dalam novel Dan Brown, antimateri sangat berbahaya, Fujiwara mengatakan, "Antimateri sangat aman. Namun, beberapa gram antimateri sangat berbahaya dan butuh miliaran tahun untuk bisa membuat antimateri." Antimateri merupakan salah satu misteri terbesar dunia, karena saat Big Bang, materi dan antimateri harus memiliki kadar yang sama. Namun karena kedua zat ini saling menghancurkan, tak ada sisa yang muncul kecuali cahaya murni. Sebagai gantinya, antimateri menghilang dari semesta dan hanya materi yang tersisa. Para ilmuwan mengaku ingin mengetahui apakah antihidrogen mematuhi hukum fisika. Peneliti CERN Jeffrey Hangst mengatakan, "Hal ini akan memberi pandangan pertama struktur antihidrogen." Sedangkan ahli Walter Hardy dari University of British Colombia mengatakan, suatu hal ironis mencoba mengukur properti serupa antihidrogen yang ia ukur bertahun-tahun lalu pada hidrogen biasa. "Meski begitu, hal ini akan menjadi perbandingan penting untuk membantu memahami hubungan meteri dan antimateri," katanya. Oleh: Billy A. Banggawan - inilah   |
| Wah, Ilmuwan Bikin 'Pil KB' Untuk Pria Posted: 06 Jun 2011 05:41 PM PDT  Peneliti Columbia University Medical Centre menemukan, dosis rendah obat ini bisa menghentikan produksi sperma tanpa efek samping. Hal terpenting, produksi sperma akan kembali normal setelah efek obat menghilang. Uji dosis rendah zat kimia obat yang menganggu Retinoic Acid Receptors (RARs) ini menunjukkan, obat ini sukses membuat tikus jantan menjadi steril. Sebenarnya, ilmuwan telah mengetahui, menghilangkan vitamin A pada makanan bisa menyebabkan sterilitas. Sembari menyelidiki ketidaksuburan pria, profesor genetik, obstetik dan ginaekologi Debra J Wolgemuth memeriksa makalah Bristol-Myers Squibb mengenai bahan kimia yang diuji untuk perawatan kulit dan penyakit inflamasi (penyakit terkait rangsangan). Nampaknya bahan kimia ini menyebabkan perubahan dalam uji serupa uji mutasi yang dilakukan Wolgemuth dan ilmuwan riset Columbia University Sanny S W Chung di lab. Bristol-Myers kehilangan minat pada bahan kimia ini saat mengetahui bahan kimia ini masuk 'racun testis'. "Kami sangat tertarik. Bahan kimia yang dikira racun oleh perusahaan itu bisa menjadi kontraseptif manusia," ujarnya. Wolgemuth dan Chung mengaku ingin menyelidiki kebenaran bahan kimia itu mencegah konsepsi dan melakukan ujicoba pada tikus jantan. Diketahui, konsumsi dosis 1,0 mg per kg berat tubuh selama empat pekan masa dosis bisa membuat tikus menjadi steril. "Kami tak melihat adanya efek samping. Sejauh ini, tikus tampak bahagia karena bisa terus kawin," katanya. Oleh: Billy A. Banggawan - inilah   |
| Perubahan Iklim Bikin Dunia Dihantui Kelaparan Posted: 06 Jun 2011 05:37 PM PDT  Consultative Group on International Agricultural Research (CGIAR) bekerjasama Earth System Science Partnership (ESSP) mempelajari perihal itu dan menghasilkan Climate Change Agriculture and Food Security (CCAFS). Berdasarkan hasil studi itu, negara-negara tropis, termasuk negara di Asia Selatan dan Afrika terancam kelaparan akibat gagal panen. Faktanya, ratusan juta warga negara itu saat ini sudah mengalami krisis pangan. CCAFS berdasarkan pada data iklim Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC) PBB yang menunjukkan peta negara yang mengalami dampak terburuk. "Kami akan lebih memperhatikan dampak perubahan iklim pada pertanian," ujar ekonom pertanian Patti Kristjanson dari CCAFS. Selain itu, ia mengakui, perubahan iklim bisa meningkatkan risiko kelaparan dan kemiskinan. Untuk menghindari kelaparan, petani harus mengganti tanaman yang tak butuh terlalu banyak air, termasuk jagung yang lebih sedikit butuh air dibanding padi. Namun di negara seperti Burkina Faso, Nigeria dan Mali yang sudah mengalami krisis pangan, jelas membutuhkan revolusi pertanian guna menyelamatkan warganya dari kelaparan. Oleh: Billy A. Banggawan - inilah   |
| 5 Rahasia Sehat di Balik Manisnya Cokelat Posted: 06 Jun 2011 04:25 AM PDT  1. Menurunkan tingkat kolesterol Sebuah studi di Jepang menunjukkan bahwa meminum bahan dasar cokelat, biji kokoa alami dapat memperbaiki tingkat koleksterol Anda. Orang yang meminum cokelat dua kali sehari selama beberapa minggu dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol bail (HDL). 2. Menurunkan tekanan darah Sebuah penelitian pada tahun 2007 di Jerman mengungkapkan bahwa memakan seperempat ons dark chocolate atau cokelat hitam, setiap hari selama 18 minggu bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik tanpa meningkatkn berat badan. Baru-baru ini para ilmuwan di Yale University juga melaporkan bahwa mengonsumsi satu chocolate bar cokelat hitam atau dua cangkir bubuk cokelat dapat mengurangi tekanan darah dan memperbaiki fungsi pembuluh darah pada orang dewasa yang memiliki masalah kelebihan berat badan. 3. Meningkatkan sirkulasi darah Memakan sekitar 1,5 ons dark chocolate tiap hari selama dua minggu ternyata bisa meningkatkan aliran darah ke jantung, menurut sebuah studi 2009 oleh para peneliti dari Jepang. Bila jantung Anda menerima banyak aliran darah, mungkin Anda tidak terkena risiko nyeri dada atau serangan jantung. 4. Mempertajam otak Ikan bukanlah satu-satunya makanan yang mampu meningkatkan kualitas otak. Sebuah penelitian pada tahun 2009 di Norwegia, mengungkapkan bahwa orang yang rajin mengonsumsi satu hingga tiga ons coklat tiap harinya memiliki hasil tes kognitif yang baik daripada yang tidak. 5. Baik untuk kulit Body butter yang terbuat dari kokoa merupakan pelembab yang paling baik, namun mengonsumsi cokelat juga memiliki dampak positif bagi kulit Anda. Pada tahun 2006, sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa wanita yang gemar meminum cokelat dengan flavanol tinggi setiap hari selama dua minggu, terlindungi dari sinar UV dan terhindar dari kulit kasar serta kering. Oleh : Eya Ekasari - wolipop   |
| You are subscribed to email updates from DediNews To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar