Jumat, 18 November 2011

DediNews

DediNews


Golongan Darah AB Paling Berisiko Kena Stroke

Posted: 18 Nov 2011 03:18 AM PST

Golongan Darah AB Paling Berisiko Kena Stroke - Stroke terjadi ketika aliran darah di otak terganggu. Berbicara tentang darah, ternyata golongan darah tertentu lebih berisiko menyebabkan stroke dibandingkan golongan darah lainnya.

Dr. Joann Manson, Profesor Epidemiologi di Harvard School of Public Health yang juga menjabat sebagai kepala divisi Preventive Medicine di Harvard's Brigham and Women's Hospital meneliti hubungan antara golongan darah manusia dan risikonya terhadap stroke.

Seperti dilansir MedicalNewsToday.com dan rangkum oleh Detikhealth.com, ia melakukan pengamatan pada lebih dari 90.000 orang pria dan wanita selama 20 tahun lebih dan menemukan bahwa:

1. Golongan Darah tipe B berkaitan dengan peningkatan 17% risiko stroke pada wanita, tapi tidak pada pria.
2. Golongan darah AB berkaitan dengan peningkatan 29% risiko stroke iskemik baik pada pria maupun wanita.

Stroke iskemik disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah di otak. Jenis lain dari stroke adalah stroke hemoragik, yaitu pecahnya pembuluh darah yang lemah, dan Transient Ischemic Attack (TIA) atau "stroke mini" yang disebabkan oleh gumpalan sementara pada pembuluh darah.

Ketika membandingkan golongan darah AB dengan golongan darah O, Dr Manson menemukan bahwa golongan darah AB berkaitan dengan risiko stroke 28% lebih tinggi pada wanita dan 32% lebih tinggi pada pria.

Perbedaan golongan darah mencerminkan perbedaan glikoprotein pada permukaan sel darah merah yang akan mempengaruhi pekembangan sistem kekebalan tubuh. Menurut Dr Manson, perbedaan ini dapat mempengaruhi kekakuan sel darah merah sehingga beberapa jenis golongan darah lebih mudah membentuk gumpalan dan membeku daripada golongan darah lain.

Informasi ini diharapkan dapat membantu mengidentifikasi risiko stroke. Orang yang memiliki golongan darah yang berisiko stroke mungkin memiliki faktor risiko lain sehingga dapat lebih diketahui profil risiko secara keseluruhan.

Untuk selanjutnya, informasi ini juga akan berguna untuk memberi rekomendasi gaya hidup sehat melalui olahraga yang intensif dan makanan bernutrisi.

Dr Manson juga menjelaskan bahwa hubungan antara golongan darah dengan risiko stroke tersebut sebaiknya tidak dianggap sebagai peringatan bahaya, tetapi dapat menjadi satu alasan pentingnya menjaga tekanan darah dan kolesterol tetap dalam batas normal.

3 Cara Tetap Fit Tanpa Harus ke Pusat Kebugaran

Posted: 18 Nov 2011 03:14 AM PST

Cara Tetap Fit - 3 Cara Tetap Fit Tanpa Harus ke Pusat Kebugaran -  Kesibukan atau cuaca buruk seringkali mengganggu acara berolahraga ke pusat kebugaran. Tidak perlu kecewa, sebab untuk membakar kalori tidak hanya bisa dilakukan di tempat fitnes saja.

Ada banyak cara lain yang bisa dilakukan jika tidak dapat menyempatkan diri mengunjungi pusat kebugaran, seperti dilansir FitSugar.com dirangkum oleh Detikhealth.com:

1. Putar DVD
Ada berbagai macam latihan yang dapat dipilih dan instruktur yang memotivasi sambil mengajari bentuk latihan fisik yang baik. Karena latihan kebugaran lewat DVD bersifat terstruktur, seringkali apa yang ditayangkan lebih dari yang diperlukan untuk latihan fisik di rumah.

2. Aktifitas di luar rumah

Berjalan kaki adalah salah satu cara termudah untuk mengganti olahraga di pusat kebugaran. Olahraga di luar ruangan dapat membantu mencegah pilek dan flu dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Lagi pula, pusat kebugaran adalah salah satu tempat yang banyak dipenuhi kuman karena berkumpulnya banyak orang setelah beraktifitas seharian.

3. Lakukan latihan fisik dimana saja
Naik turun tangga di tempat kerja, squat jump, berjalan-jalan saat berbicara lewat telepon, atau temukan cara-cara lain sebanyak mungkin untuk bergerak sepanjang hari. Lima menit latihan fisik saja sudah cukup untuk membakar kalori.

Rutin melakukan olahraga banyak memberikan manfaaat seperti menurunkan kadar gula darah. Karena saat berolahraga, otot mengambil gula dalam bentuk glukosa untuk diolah sebagai sumber tenaga.

Hasil olahan glukosa yang kemudian disimpan di otot adalah senyawa baru yang disebut glikogen. Jika massa otot semakin besar, ruangan untuk menyimpan glikogen makin banyak sehingga gula yang diolah bisa lebih banyak dan ini bisa mengurangi kadar gula darah.

Sebaliknya jika massa otot sedikit, glukosa tidak akan diolah menjadi glikogen karena ruang penyimpanannya terbatas. Akibatnya kelebihan glukosa akan disimpan sebagai lemak, yang jika menumpuk lama-kelamaan dapat memicu resistensi atau gangguan fungsi insulin.

Hasil Skor Futsal Putri Indonesia vs Vietnam SEA Games 2011

Posted: 18 Nov 2011 01:52 AM PST

Hasil Skor Futsal Putri Indonesia vs Vietnam SEA Games 2011 - Skor Futsal Putri Indonesia vs Vietnam SEA Games 2011 - Pelatih Timnas Futsal putri, Ricardo Ponalya tidak bisa banyak berkomentar tentang penampilan anak-anak asuhnya usai kekalahan 6-O dari Vietnam. Dia mengakui kalau lawan jauh lebih unggul.

Ini adalah kekalahan kedua Tim Merah Putih di ajang Futsal SEA Games XXVI. Pada pertandingan pertama, kemarin, Kamis, 17 November 2011, Timnas putri juga takluk di tangan Thailand dengan skor besar 8-O.

Ricardo yang berbicara dalam konfrensi pers usai pertandingan di GOR POPKI, Cibubur, Jumat 18 November 2011, mengatakan bahwa penampilan buruk Indonesia lebih disebabkan pada faktor mental. Menurutnya, Maulina Novryliani dan kawan-kawan belum siap menghadapi segala tekanan baik itu yang datang dari lawan ataupun para suporter yang datang untuk memberikan dukungan.

"Tidak ada mental bertanding. Kami sulit keluar dari tekanan. Saya lihat semua pemain nervous, apalagi mereka bertanding di bawah dukungan suporter yang begini banyaknya," ungkap Ricardo.

"Persiapan tim sebenarnya sudah bagus, namun ketika di lapangan strategi kami malah tidak jalan, padahal saya juga sudah memberikan instruksi," paparnya.

Diakui Ricardo, minimnya ujicoba yang dilakukan oleh timnas putri menjadi salah satu kendala utama dalan persiapan timnya. Padahal, hanya dengan memperbanyak malakukan uji tanding itulah pelatih bisa mengasah karakter serta mental tim.

"Kami kesulitan untuk melakukan ujicoba. Tidak ada tim yang bisa dijadikan lawan," pungkas Ricardo.

Diketahui saat ini futsal putri memang belum begitu berkembang dan sejauh ini wadah kompetisi untuk mereka juga bisa dikatakan sangat jarang. Jadi sangat wajar jika timnas kesulitan mencari lawan untuk ujicoba.

Update Ramalan Zodiak Anda Hari Ini

Posted: 18 Nov 2011 01:32 AM PST

Ramalan Zodiak 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 November 2011 - Update Ramalan Zodiak Anda Hari Ini - Yang Punya Aquarius, pemasukan masih lumayan lancar dan hampir tidak ada gangguan yang terlalu berat. Libra, melakukan spekulasi tetap harus dengan pertimbangan yang teliti. Bagaimana dengan zodiak Anda?

Capricorn (21 Desember - 19 Januari)

Peruntungan: Jangan menyerah apalagi di hari ini pintu kesuksesan mulai terbuka lebar sehingga Anda tetap bisa berusaha dengan lebih mantap dan yakin lagi.

Karir: Dalam menerima pengaduan dari rekan-rekan Anda, ada baiknya Anda tampung semua itu.

Kesehatan: Kondisi badan tampak lesu maka tidak ada salahnya jika Anda meminum suplemen ataupun makan yang cukup bergizi sehingga Anda bisa bekerja lebih bergairah lagi.

Keuangan: Di hari ini masih banyak keuntungan yang dapat Anda raih, optimislah.

Asmara: Kalau memang segala permasalahan ini bermuasal dari diri Anda, maka segera saja diubah sikapnya yang tidak benar itu.

Aquarius (20 Januari - 18 Februari)

Peruntungan: Di hari ini peruntungan lumayan bagus sehingga bisa dimanfaatkan untuk urusan penting. Cobalah untuk lebih tanggap dengan berbagai perubahan yang terjadi di sekitar Anda.

Karir: Jangan menutup mata dan telinga, apalagi pura-pura tidak tahu dengan kondisi di sekitar Anda.

Kesehatan: Biasakan berolahraga walau sebentar akan tetapi kontinyu. Itu akan lebih baik daripada tidak sama sekali.

Keuangan: Rejeki boleh dibilang cukup lancar dan membikin hati tenang.

Asmara: Bersabarlah dan tak perlu bersikap yang aneh-aneh.

Pisces (19 Februari - 20 Maret)

Peruntungan: Peluang yang muncul sebaiknya dipelajari dengan hati-hati. Perlu konsentrasi tinggi untuk menjawab berbagai tantangan dan permasalahan yang muncul di hari ini.

Karir: Omongan sumbang dari luar sebaiknya ditanggapi dengan hati dingin, tidak perlu terlalu menuruti maksud mereka.

Kesehatan: Biasakan untuk berbicara dengan benar juga intonasi yang wajar agar kebiasaan Anda yang selalu berbicara dengan berapi-api itu tidak sampai mengganggu faktor kejiwaan Anda.

Keuangan: Pemasukan masih lumayan lancar dan hampir tidak ada gangguan yang terlalu berat.

Asmara: Hubungan yang agak merenggang ini sebaiknya bisa disikapi dengan hati yang sabar dan perasaan yang selalu mengalah.

Aries (21 Maret - 20 April)

Peruntungan: Tidak ada gunanya mencari-cari kesalahan orang lain. Ada baiknya Anda concern saja dengan urusan yang lagi dihadapi agar bisa tepat pada sasaran dan hasilnya memuaskan hati.

Karir: Terhadap orang yang mencari kesalahan Anda, sebaiknya tak perlu ditanggapi.

Kesehatan: Cukup baik dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan, walau pekerjaan tampak cukup banyak dan melelahkan.

Keuangan: Walau dana tersedot cukup banyak untuk suatu urusan, akan tetapi pemasukan masih cukup lancar untuk dapat mendongkrak keuangan Anda.

Asmara: Jangan selalu menyakiti hatinya karena itu akan menjadi bumerang buat Anda sendiri.

Taurus (21 April - 20 Mei)

Peruntungan: Suasana di hari ini cukup berat dan banyak menguras pikiran serta tenaga, maka dari itu jangan tambah stres Anda dengan berbagai rencana baru yang belum waktunya untuk dikerjakan sekarang.

Karir: Berbagai tawaran yang datang sebaiknya jangan diterima dulu.

Kesehatan: Jika terasa ada keanehan dengan kondisi badan Anda, maka jangan segan-segan untuk segera membawanya ke dokter.

Keuangan: Selama Anda tenang dan tidak bersikap grusa-grusu, maka keuangan Anda akan tetap tenang dan tidak terganggu.

Asmara: Agar suasana bisa kembali harmonis dan mesra maka Anda harus temukan solusi yang tepat.

Gemini (21 Mei - 20 Juni)

Peruntungan: Jagalah ucapan sebaik mungkin. Jangan asal bicara tanpa dipikir masak-masak dulu agar bisnis Anda bisa lancar dan tidak mengalami halangan ataupun rintangan.

Karir: Bicaralah sekedarnya saja karena di hari ini tidak sedikit orang yang berusaha mencari-cari kesalahan Anda.

Kesehatan: Jangan menolak ajakan orang lain untuk berolahraga bersama-sama. Tak perlu ogah-ogahan mumpung badan masih sehat.

Keuangan: Cukup baik dan stabil sehingga Anda tak perlu cemas.

Asmara: Jika memang masih sangat mencintainya sebaiknya cobalah untuk mau menerima segala kekurangannya.

Cancer (21 Juni- 20 Juli)

Peruntungan: Sekalipun ada yang membikin jengkel hati sebaiknya Anda tetap tidak perlu emosi, biarkan saja, yang terpenting tetap selalu waspada dan hati-hati.

Karir: Hubungan yang sudah baik dengan siapapun sebaiknya dipertahankan.

Kesehatan: Hindari sikap amarah dan mudah tersinggung karena akan bikin detak jantung berdetak lebih cepat dan tentunya akan berdampak negatif bagi kesehatan Anda.

Keuangan: Pemasukan cukup banyak dan bisnis berjalan lancar.

Asmara: Bila Anda yang salah maka tak perlu segan untuk meminta maaf kepadanya.

Leo (21 Juli-21 Agustus)

Peruntungan: Tetaplah tenang dan berpikiran dingin, tidak perlu bingung sendiri. Bila bertemu relasi lama, usahakan untuk tidak menceritakan rahasia pribadi kepadanya dulu.

Karir: Jangan mudah yakin dan percaya dengan omongan orang sebelum melihat dengan kepala Anda sendiri.

Kesehatan: Hindari makanan pedas karena perut Anda masih rentan dengan makanan pedas dan terlalu masam.

Keuangan: Usaha Anda menampakkan keselarasan dan kestabilan sehingga makin besar keuntungan yang bisa Anda raih.

Asmara: Mengertilah akan kesulitannya sehingga Anda tak akan ragu untuk membantunya.

Virgo (22 Agustus - 22 September)

Peruntungan: Coba lebih proaktif lagi di hari ini, terutama dalam menyikapi setiap ide Anda yang muncul. Jangan takut untuk mengutarakannya karena tidak semuanya berseberangan dengan apa yang Anda pikirkan.

Karir: Jagalah imej Anda dengan selalu menjaga penampilan dan cara Anda dalam bertutur kata.

Kesehatan: Suasana hati Anda tampak lagi kacau dan berdampak buruk bagi kesehatan Anda saat ini. Tak perlu terbawa oleh perasaan. Cobalah untuk dapat selalu sabar dan jeli dalam melihat setiap persoalan.

Keuangan: Di hari ini jangan begitu mudah melakukan spekulasi tanpa persiapan yang matang.

Asmara: Jangan biarkan kekompakan tercabik-cabik hanya karena omongan orang.

Libra (23 September - 22 Oktober)

Peruntungan: Keberuntungan sudah semakin dekat maka tidak ada alasan untuk tidak berani melangkah ke depan. Bila ada tawaran walaupun kelihatan kecil untungnya, lebih baik diterima saja, jangan pilih-pilih.

Karir: Atasan mulai simpatik dengan cara kerja Anda selama ini.

Kesehatan: Emosi kadangkala masih sulit untuk dikendalikan, untuk itu cobalah lebih bersabar dalam menghadapi berbagai permasalahan.

Keuangan: Bisa melakukan spekulasi tetap harus dengan pertimbangan yang lebih teliti.

Asmara: Jaga ucapan Anda, jangan sampai menyinggung hatinya.

Scorpio (23 Oktober - 22 November)

Peruntungan: Jangan bersantai ria di hari ini karena tingkah laku Anda sangat menentukan sekali bagi kesuksesan karir dan bisnis yang lagi ditekuni ini.

Karir: Cobalah terus ditingkatkan prestasi kerjanya agar tidak kesulitan dalam meraih setiap peluang yang terbuka lebar.

Kesehatan: Sisi kesehatan sangat mendukung langkah Anda, namun demikian jangan ulangi kebiasaan buruk yang telah berhasil ditinggalkan.

Keuangan: Tampaknya keuangan akan terganggu, namun tak perlu berputus asa. Sebaiknya singkirkan dulu keinginan untuk bersaing.

Asmara: Jangan hanya diam terpaku memandang si dia yang lagi kacau pikirannya. Segera ambil tindakan yang dapat meringankan beban pikirannya.

Sagitarius (23 November - 20 Desember)

Peruntungan: Usahakan untuk bersikap sewajarnya saja. Tempatkan segala sesuatunya pada proporsi yang benar agar tidak ada ganjalan sehingga segalanya berjalan dengan lancar.

Karir: Semangat yang mulai kendor karena omongan orang sebaiknya bisa ditingkatkan kembali.

Kesehatan: Hindari udara malam yang berlebihan. Jaga agar tubuh jangan sampai terlalu capek.

Keuangan: Dukungan sumber dana lumayan baik, malah kalau Anda cermat Anda bisa menyisihkan sebagian untuk antisipasi perkembangan berikutnya.

Asmara: Berpikirlah positif dengan kesibukannya akhir-akhir ini yang cukup banyak menyita waktu.

Hasil Akhir BMX Cross SEA Games XXVI 2011

Posted: 18 Nov 2011 12:53 AM PST

Hasil Akhir BMX Cross SEA Games XXVI 2011 - Indonesia mendominasi cabang olahraga BMX Cross yang digelar Jumat (18/11/2011) ini. Atlet-atlet tuan rumah bisa menjadi yang terbaik untuk menyandingkan emas di nomor putra dan putri.

Untuk nomor BMX cross putri, Elga Karisma Nova berhak atas podium tertinggi dan medali emas setelah mencatat waktu terbaik yakni 49,85 detik. Dia mengalahkan Vipavee Deekaballe (Thailand) yang merebut perak dengan waktu terbaiknya 51,97 detik.

Medali perunggu kembali didapat atlet Indonesia atas nama Suswanti yang mencatat waktu 59, 29 detik.

Sementara dari nomor putra, dua pesepeda Indonesia malah berhasil duduk di posisi teratas. Buamin meraih emas setelah mencatat waktu 44,47 detik, dia mengalahkan rekan senegaranya Toni Syarifudin yang terpaut tipis dengan 45,12 detik.

Medali perunggu nomor ini menjadi kepunyaan atlet Thailand Narong Klinsurai, setelah mencatat waktu 45,99 detik.

Hasil Kejuaraan Cabang Angkat Besi SEA Games XXVI 2011 Lifter Eko Yuli Pecahkan Rekor SEA Games

Posted: 18 Nov 2011 12:41 AM PST

Hasil Angkat Besi SEA Games XXVI 2011 - Eko Yuli mempersembahkan medali emas pertama Indonesia dari cabang angkat besi. Bukan cuma emas, Eko juga berhasil memecahkan rekor SEA Games atas namanya sendiri.

Dalam laga final kelas 62 kilogram yang digelar di venue Dempo, Jakabaring Sport City (JSC), Palembang, Jumat (18/11/2011), Eko berhasil menjadi yang terbaik pada angkatan snatch, clean and jerk, maupun total angkatan.

Pada angkatan snatch, Eko mampu mengangkat 136 kilogram, dan memecahkan rekor atas nama dirinya pada SEA Games XXVI Laos yakni 135kilogram. Pada angkatan clean and jerk, Eko kembali memecahkan rekor atas nama dirinya dengan angkatan 161, rekor sebelumnya 160 yang dibuat Eko pada SEA Games XXV di Loas.

Dengan begitu, secara total Eko pun memecahkan rekor SEA Games pada total angkatan yakni 302 kilogram, rekor sebelumnya 300 kilogram. Rekor tersebut menyempurnakan medali emas yang dia dapat.

Sementara Muhammad Hasbi dari Indonesia meraih perak dengan angkatan snatch 122 kg, clean and jerk 161 kg, dan total angkatan 283. Lifter Vietnam Nguyen meraih perunggu dengan total angkatan 272 kg. Pada angkatan snatch dia mampu mengangkat 125 kg, tapi clean and jerk dia hanya mampu 147 kg.

Sebagai informasi, pada SEA Games XXVI di Laos, Eko juga melakukan pemecahan rekor kelas 62 kg, baik snatch maupun clean and jerk. Saat itu Eko mampu mengangkat 135 kilogram untuk snatch, dan 165 kilogram untukclean and jerk, dan total angkatan 300 kilogram. Rekor sebelumnya atasnama lifter Indonesia Gustar Junianto pada SEA Games Vietnam dengan total angkatan 290 kilogram.

Hingga siang ini, Indonesia telah meraih satu mendali emas, dan dua perak. Sementara Vietnam dengan satu emas dan satu perunggu.

Hasil Angkat Besi SEA Games 2011 Jadi Setiadi Gagal Dapat Emas untuk Indonesia

Posted: 18 Nov 2011 12:38 AM PST

Hasil Akhir Angkat Besi SEA Games XXVI 2011 - Karena terburu-buru, lifter Jadi Setiadi gagal mempersembahkan emas bagi Indonesia di partai pertama final angkat besi SEA Games XXVI Jadi harus puas dengan medali perak.

Jadi meraih perak setelah mengumpulkan angkatan total 278 kilogram dari tiga kali kesempatan pada nomor 56 kilogram putra. Sementara emas diraih lifter asal Vietnam Tran Ile dengan total angkatan 280 kilogram, dan perunggu diraih lifter Vietnam lainnya Thach Kim dengan total angkatan 271 kilogram.

Pada angkatan pertama 149 kilogram clean and jerk, Jadi mampu mengangkatnya, tapi pada angkatan kedua yakni 154 kilogram lifter nasional asal Lampung ini gagal.

"Dia terlalu terburu-buru," kata Hadi Wiharja, koordinator cabang terukur Satlak Prima, kepada detiksport, di sela-sela pertandingan.

Penilaian Hadi ini kemudian diiyakan Jadi, "Ya, saya terlalu terburu-buru. Terlalu yakin," kata Jadi, seusai pertandingan.

Pada kesempatan ketiga Jadi menambah angkatan menjadi 155 kilogram, dan berhasil. Sayang lifter Vietnam Tran Ile menambah angkatan 156 pada kesempatan ketiganya, dan berhasil sehingga berhak meraih mendali emas.

Hari ini, Indonesia masih memiliki peluang meraih emas, dengan masih ada tiga partai final lainnya.

Ingin Tahu Seperti Apa Otak Wanita Saat Orgasme

Posted: 18 Nov 2011 12:23 AM PST

Otak Wanita Saat Orgasme - Ingin Tahu Seperti Apa Otak Wanita Saat Orgasme - Hanya sedikit informasi diketahui mengenai apa yang terjadi pada otak manusia saat mengalami orgasme. Kini, video pertama mengungkap rahasia itu telah muncul. Seperti apa?, berikuti penjelasannya yang dikutip dari Inilah.com.

Ilmuwan mengatakan, saat orgasme, sebanyak 80 wilayah otak terpengaruh di mana sebelumnya ada anggapan hanya wilayah terisolasi saja yang terpengaruh. Hasil pandai otak ini diambil dari ahli terapi seks Nan Wise (54) yang menjadi relawan untuk ini.

Profesor Barry Komusaruk, psikolog dari Rutgers University, mengaku berharap dapat membantu wanita yang kesulitan mendapat orgasme menggunakan ini.

"Saat orgasme, ada hubungan antara wilayah otak yang berbeda dengan tingkat oksigen dalam darah," katanya.

Menurut hasil penelitian, orgasme akan membuat hampir seluruh bagian otak berwarna kuning di mana mengindikasikan sistem menjadi aktif, lanjutnya. "Tampak dalam hasil pindai, seolah ada kembang api di dalam otak," katanya.

Setelah orgasme seperti dikutip DayliMail, aktivitas yang terjadi dalam otak menurun. Berikut videonya.

Perolehan Medali SEA Games Jumat Siang

Posted: 18 Nov 2011 12:20 AM PST

Perolehan Medali SEA Games - Perolehan Medali SEA Games Jumat Siang - Indonesia semakin kokoh di puncak perolehan medali di ajang SEA Games 2011 setelah berhasil meraih 281 medali dengan rincian 116 emas 88 perak dan 77 perunggu.

Hasil itu jauh meninggalkan pesiang terdekat, Vietnam yang hanya mampu mengumpulkan 199 medali 69 emas 64 perak 66 perunggu . Hingga Jumat (18/11) pukul 14:30 WIB Tim Indonesia berhasil menambah 8 medali emas, 4 medali perak dan 1 medali perunggu sehingga memperbanyak pundi-pundi medali Indonesia menjadi 281 medali.

Vietnam yang secara mengejutkan berhasil menyalip Thailand masih kokoh di posisi ke dua dengan tambahan 1 medali emas dan 1 perak. Indonesia nyaris menyapu bersih semua medali emas yang di lombakan hingga siang hari ini.

Sayangnya Jadi Setiadi gagal mempersembahkan emas dan harus mengakui keunggulan atlit Vietnam Tran Le Quoc Toan yang berhasil menyabet medali emas untuk cabang angkat berat 56 Kg. Berikut adalah perolehan medali sementara yang berhasil dikutip dari inilah.com sebagai berikut:

Negara Emas Perak Perunggu Total

Indonesia 116 88 77 281

Vietnam 69 64 66 199

Thailand 65 59 73 197

Malaysia 37 39 53 129

Singapura 32 36 59 127

Tips Hamil Muda Sang Putri Kerajaan

Posted: 18 Nov 2011 12:13 AM PST

Tips Hamil Muda - Tips Hamil Muda Sang Putri Kerajaan - Putri Kerajaan Inggris Kate Middleton dikabarkan tengah hamil 6 minggu. Berhubung yang lagi hamil seorang putri kerajaan, tentu saja beritanya menarik minat banyak orang. Termasuk Dr Manny Alvarez yang punya tips khusus untuk hamil muda buat sang putri dan perempuan lainnya yang dikutip dari Detikhealth.com.

Kabar kehamilan istri Pangeran William ini dilansir In Touch Weekly, Inggris yang mengaku punya sumber dari orang dalam. Kate sendiri sempat dicurigai hamil saat mengunjungi pusat UNICEF di Kopenhagen Denmark, Minggu 6 November 2011. Saat itu, ia terlihat memegang perutnya terus.

Jika hal tersebut memang benar, tentunya akan menghadirkan kebahagiaan untuk keluarga kerajaan. Diperkirakan sekitar bulan Juli 2012 akan lahir bayi dari kerajaan Inggris itu.

Pada trimester pertama kehamilan tentunya ada berbagai anjuran yang harus dilakukan bagi ibu hamil agar tetap dalam kondisi fit dan mendapatkan bayi yang sehat.

"Saya akan menyarankan pada Kate dan ibu hamil lainnya agar melakukan diet seimbang. Dan jika mungkin, terus melakukan latihan fisik dan memastikan bahwa tidak ada kondisi masalah medis. Penting juga untuk mengonsumsi asam folat untuk mencegah bayi lahir dengan kecacatan kata Dr Manny Alvarez, dokter spesial yang menjadi kolumnis FoxNewsHealth seperti dikutip Jumat (18/11/2011).

Trimester pertama kehamilan menurut Dr Alvarez merupakan waktu yang ideal untuk melakukan pemeriksaan gigi. Membersihkan gigi sangat penting karena bakteri dalam mulut dapat menyebabkan keguguran atau persalinan prematur.

Selain itu, pemeriksaan darah termasuk hitung darah, skrining hepatitis, dan pengukuran tingkat hormon lainnya juga penting. "Wanita hamil pada trimester pertama seringkali mengalami morning sickness," kata Dr Alvarez.

Morning sickness atau disebut juga nausea gravidarum adalah kondisi yang membuat ibu hamil mual, muntah (emesis gravidarum atau NVP). Kondisi ini cukup mengganggu dan mempengaruhi lebih dari setengah dari semua wanita hamil.

Morning sickness terkait dengan meningkatnya kadar estrogen. Sehingga kondisi tersebut serupa dengan mual yang juga terlihat pada beberapa wanita yang menggunakan kontrasepsi hormonal atau terapi pengganti hormon.

Morning sickness kadang-kadang hadir saat dini hari dan pagi hari. Rasa mual dapat ringan atau hingga menginduksi muntah, tetapi tidak cukup parah untuk menyebabkan kekacauan metabolisme.

Dalam kasus yang lebih parah, muntah-muntah saat trimester pertama kehamilan dapat menyebabkan dehidrasi, penurunan berat badan, alkalosis dan hipokalemia. Kondisi tersebut dikenal sebagai hiperemesis gravidarum dan terjadi pada sekitar 1 persen dari semua kehamilan.

Mual dan muntah dapat menjadi salah satu tanda pertama kehamilan dan biasanya dimulai sekitar minggu keenam kehamilan. Cara menghitung usia kehamilan adalah dari 14 hari sebelum pembuahan.

Morning sickness dapat terjadi setiap hari, dan bagi kebanyakan wanita mungkin berhenti pada sekitar 12 minggu kehamilan. Sehingga kondisi tersebut dapat cukup mengganggu dan menyiksa wanita hamil yang mengalaminya.

Berikut adalah beberapa tips dari Dr Alvarez untuk mengatasi rasa mual pada trimester pertama kehamilan antara lain:

1. Membawa botol ekstrak lemon untuk dibaui, atau cobalah makan lemon atau minum minuman lemon.
2. Menjaga kondisi agar tidak mengalami dehidrasi.
3. Makan makanan kecil beberapa kali sehari.
4. Mengonsumsi vitamin B6.
5. Menggunakan gelang khusus untuk mengatasi mabuk laut (seasick wristbands).
6. Minum minuman yang mengandung jahe, seperti menambahkan jahe pada teh.
7. Mencari dan menghindari hal-hal yang sekiranya dapat menjadi gangguan.

Hasil Panjat Dinding SEA Games 2011

Posted: 17 Nov 2011 11:35 PM PST

Hasil Panjat Dinding SEA Games 2011 - Panjat Dinding SEA Games 2011 - Empat medali berhasil disumbangkan oleh cabang Panjat Dinding. Dua emas dan perak diraih oleh atlet Indonesia melalui nomor Speed World Record putra dan putri.

Bertanding di arena panjat dinding Jakabaring, Jumat (18/11/2011), Indonesia yang menurunkan dua atlet terbaiknya di nomor putra, Galar Pandu Asmoro dan Tonny Mamiri berhasl mencatatkan waktu terbaik.

Di babak final yang mempertemukan dua atlet Indonesia, Galar Pandu Asmoro berhasil mencatatkan waktu terbaik dengan 6,99 detik. Sedangkan, Tonny berada di tempat kedua dengan catatan waktu 7,12 detik.

Prestasi serupa juga berhasil ditorehkan atlet putri di nomor ini. Dua atlet Indonesia, Tita Supita dan Evi Neliwati saling berhadapan di babak final.

Di final, Tita sukses mencatatkan waktu terbaik dengab 9,96 detik dan berhak atas kembali emas. Sementara, Evi di posisi kedua dengan catatan waktu 16,66 detik.

Total para atlet Indonesia sudah mengumpulkan sebanyak sembilan emas dan lima perak. Prestasi ini melebihi target yang dicanangkan sebanyak enam emas.

10 Langkah Menjaga Anak dari Pelaku Pelecehan Seksual

Posted: 17 Nov 2011 10:17 PM PST

Menjaga Anak dari Pelaku Pelecehan Seksual - 10 Langkah Menjaga Anak dari Pelaku Pelecehan Seksual, Anak-anak seringkali ditinggal sendirian tanpa orangtua ketika di sekolah atau ditempat umum lainnya. Ketika anak berada di tempat umum tanpa orangtua, mungkin dapat membahayakan anak-anak jika bertemu dengan seorang dengan kelainan seksual.

Jika anak sedang tidak bersama orang tua dan bertemu dengan seorang yang memiliki kelainan seksual, maka dapat terjadi pelecehan seksual pada anak tersebut. Pedofilia adalah kelainan seksual berupa hasrat ataupun fantasi impuls seksual yang melibatkan anak di bawah umur.

Dapat disebut sebagai pedofilia jika seseorang memiliki kecenderungan impuls seksual terhadap anak dan fantasi maupun kelainan seksual tersebut mengganggu anak yang dilibatkan.

Berikut adalah 10 langkah dari para ahli untuk menjaga anak dari seorang pedofilia seperti rangkum Detikhealth dari CNNHealth antara lain:

1. Menyadari bahwa pelecehan seksual dapat terjadi pada anak Anda
Menurut American Psychological Association, diperkirakan bahwa 1 dari 4 anak perempuan dan 1 dari 6 anak anak laki-laki akan mengalami pelecehan seksual.

2. Mengakui bahwa pelaku pelecehan seksual kemungkinan besar adalah seseorang yang dikenal

Orang asing memiliki kemungkinan yang sangat kecil akan melakukan pelecehan seksual pada anak Anda. Misalnya jika orang asing menawarkan permen pada anak Anda di taman bermain, mungkin anak Anda tidak akan mudah percaya pada orang tersebut.

Tetapi jika hal tersebut dilakukan oleh orang yang dikenal oleh si anak, maka anak tersebut akan menurut. Pelaku pelecehan seksual pada anak dapat menjadi anggota keluarga, guru, pelatih, atau teman yang terpercaya.

Biasanya pelaku pelecehan seksual sangat lihai mendekatkan diri pada anak-anak," kata Dr. Judith Cohen, direktur medis untuk Center for Traumatic Stress in Children and Adolescents di Allegheny General Hospital, Pittsburgh.

3. Mencurigai orang dewasa yang mencoba untuk menghabiskan waktu hanya berdua dengan anak
Tentu saja, anak seringkali akan menghabiskan waktu dengan teman-teman dewasa, guru, dan pelatih. Tetapi waspadalah terhadap orang-orang yang berusaha untuk hanya berdua dengan anak Anda. Terutama seorang dewasa yang seringkali memberikan hadiah pada anak Anda.

4. Hindari situasi di mana anak dapat diganggu.
"Jika anak ingin pergi menginap, maka para orang tua harus mengetahui dengan siapa anak akan menginap. Jika anak akan melakukan perjalanan semalam, misalnya dengan sebuah kelompok kegiatan organisasi di sekolah, sebaiknya menanyakan mengenai pengaturan tempat tidur," kata Dr. Paula Bloom, seorang psikolog dari Atlanta.

5. Jangan terlalu mengharuskan anak untuk memberikan pelukan jika bertemu dengan kerabat dekat
Terlalu sering, orang tua memberitahu anak untuk memeluk atau mencium seorang kerabat atau teman dekat, dapat membahayakan anak ketika ditinggal sendirian," kata Dr Bloom.

6. Mengajarkan pada anak mengenai sentuhan yang baik dan sentuhan buruk
Ajarkan pada anak bahwa ia memiliki kendali atas tubuhnya dan harus mengatakan 'tidak' untuk sentuhan yang membuatnya tidak nyaman. University of Missouri telah memberikan informasi lebih lanjut pada anak-anak mengenai sentuhan yang baik dan sentuhan buruk.

7. Ajarkan pada anak untuk mengatakan tidak
Ajarkan pada anak mengenai apa yang harus dilakukan jika seseorang mencoba untuk menganiaya dia.

8. Berikan kenyamanan berkomunikasi jika anak ingin memberitahukan ketidaknyamanan yang dialami terhadap seseorang
"Jika orang tua terlalu keras pada anak mungkin akan membuat anak takut jika akan menceritakan suatu pelecehan seksual yang ia alami. Biarkan anak merasa aman dan nyaman untuk berbicara dengan Anda tentang apa pun," kata Dr Bloom.

9. Mengetahui tanda-tanda bahwa anak telah dilecehkan secara seksual
Jika anak memiliki mimpi buruk dan tidak ada penjelasan lain. Atau jika anak mengalami perubahan suasana hati atau mengembangkan rasa takut baru yang tidak biasa dari orang-orang atau tempat tertentu. Hal tersebut dapat menjadi tanda jika telah terjadi pelecehan seksual pada mereka.

10. Percaya naluri Anda dan anak Anda
Jika seseorang membuat Anda tidak nyaman, itu alasan yang cukup untuk menjaga anak untuk menjauhi orang itu. Tidak ada salahnya jika mewaspadai orang-orang yang membuat kita tidak nyaman. "Terkadang naluri kita benar mengenai seseorang," kata Dr Bloom.

4 Tips Membeli Mobil Pertama Kali

Posted: 17 Nov 2011 08:34 PM PST

Tips Membeli Mobil - 4 Tips Membeli Mobil Pertama Kali - Memiliki mobil sendiri tentu menjadi impian setiap orang. Namun, sebelum membelinya Anda perlu memperhatikan banyak hal, apalagi ini pengalaman pertama Anda membeli mobil.

Pelajari kebutuhannya dan ketahui metode pembeliannya. Seperti dirangkum dari DetikOto dan Wolipop ini dia tips dalam membeli mobil.

1. Pelajari Kebutuhan
Di pasaran ada banyak model mobil mulai dari city car, hatchback, sedan, Multi Purpose Vehicle (MPV) hingga Sport Utility Vehicle (SUV). Sebelum memilih, coba perhatikan ulang kehidupan Anda mulai dari aktifitas hingga keluarga. Bila Anda belum berkeluarga atau belum memliki anak, mobil-mobil seperti city car, hatchback atau sedan bisa jadi pilihan. Tapi bagi Anda yang sudah memiliki beberapa anak yang beranjak besar, MPV bisa jadi pilihan yang lebih bijak kecuali Anda punya dana berlebih untuk membeli mobil lagi.

2. Pilih Metode Pembelian
Saat ini memiliki mobil bisa dilakukan dengan dua cara yakni membeli secara tunai atau kredit. Untuk kredit sebaiknya Anda menghitung kemampuan finansial Anda. Jangan tergoda dengan down payment (DP) murah yang disodorkan sales karena biasanya berimbas pada cicilan yang besar. Hitung penghasilan Anda jangan sampai Anda memaksakan diri membeli mobil tapi harus mengorbankan kebutuhan pokok. Kredit yang sehat adalah 1/3 dari penghasilan bersih yang Anda terima tiap bulan.

Mudahnya, bila penghasilan bersih yang Anda dan pasangan terima tiap bulan adalah Rp 6 juta maka pengeluaran yang sehat untuk kredit adalah Rp 2 juta. Lebih dari itu Anda dipastikan akan terbebani dan tidak bisa menabung.

3. Pikirkan Usia Kendaraan
Ini bagi Anda yang ingin membeli mobil bekas atau second. Pertimbangkan usia kendaraan dan perkirakan berbagai 'penyakit' yang mungkin menyertainya. Sebab semakin tua usia kendaraan biasanya semakin banyak mobil itu bermasalah dan membutuhkan perawatan ke bengkel. Pikirkan itu, jangan sampai hal tersebut malah membebani nantinya.

4. Tempat Parkir
Mungkin ini terdengar sepele. Tapi ada baiknya Anda pertimbangkan. Siapkan tempat parkir bagi mobil Anda kelak. Lalu pikirkan pula bagaimana keamanan tempat parkir. Bila Anda tidak yakin dengan keamanannya, jangan beli mobil yang populer. Sebab biasanya mobil seperti ini yang menjadi incaran pencuri.

Hukum Einstein Buktikan Keberadaan Hantu

Posted: 17 Nov 2011 08:16 PM PST

Hukum Einstein Buktikan Keberadaan Hantu - Einstein Buktikan Keberadaan Hantu - Tiap malam, banyak pemburu hantu amatir menyambangi gudang tak terpakai, rumah tua dan kuburan. Kini, Albert Einstein unjuk suara perihal hantu. Ingin tahu? berikut yang dikutip dari Inilah.com sebagai berikut:

Para pencari hantu amatir ini sering kali kedapatan membawa peralatan elektronik yang diyakini membantu menemukan energi halus. Meski para pemburu hantu ini telah bertahun-tahun berupaya keras menemukan bukti keberadaan hantu, sejauh ini belum ada bukti yang cukup 'bagus' yang menyatakan keberadaan hantu.

Banyak pemburu hantu yakin, dukungan kuat keberadaan hantu bisa ditemukan dalam fisika modern. Khususnya seperti pada salah satu pemikir sains terbesar sepanjang masa, Albert Einstein, yang menawarkan dasar ilmiah untuk realitas hantu.

Sebuah pencarian Google baru-baru ini memunculkan hampir delapan juta hasil pencarian. Semuanya menunjukkan hubungan antara hantu dan pekerjaan Einstein yang meliputi konservasi energi.

Tak hanya itu, pernyataan ini diulang oleh banyak ahli di bidang ini. Contohnya, peneliti hantu John Kachuba dalam bukunya 'Ghosthunters'. Ia menulis, "Einstein membuktikan semua energi alam semesta adalah konstan dan itu tak bisa diciptakan atau dihancurkan".

Lalu, apa yang terjadi pada energi itu saat manusia meninggal? "Jika itu tidak bisa dihancurkan, menurut Einstein, energi ini akan menjadi bentuk lain. Apa energi baru itu? Bisakah kita menyebutnya ciptaan baru hantu?," lanjutnya.

Ide ini muncul dan disajikan sebagai bukti pada hampir semua situs bertema hantu. Contohnya, sebuah kelompok bernama Tri County Paranormal menyatakan, "Albert Einstein mengatakan, energi yang tak bisa diciptakan atau dimusnahkan itu hanya bisa berubah dari satu bentuk ke bentuk lain. Saat hidup, manusia memiliki energi listrik dalam tubuh. Apa yang terjadi pada listrik di tubuh yang membuat jantung berdetak dan manusia bisa bernapas? Hingga kini, belum ada jawaban untuk hal itu".

Sebenarnya, jawabannya sangat sederhana dan sama sekali tidak misterius. Setelah seseorang meninggal, energi dalam tubuh pergi ke energi dari semua organisme pergi setelah mati, yakni ke lingkungan.

Saat manusia mati, energi yang tersimpan dalam tubuh dilepaskan dalam bentuk panas, dan dipindahkan ke dalam hewan yang memakan tubuh manusia seperti binatang liar jika mayat dibiarkan tak terkubur, atau cacing dan bakteri jika dikuburkan serta tanaman.

Jika tubuh manusia dikremasi, energi dalam tubuh akan dilepaskan dalam bentuk panas dan cahaya. Saat manusia makan tumbuhan dan hewan mati, manusia mengonsumsi energi dan mengubahnya untuk digunakan sendiri.

Makanan dimetabolisme saat dicerna, dan reaksi kimia melepaskan energi yang dibutuhkan hewan untuk hidup, bergerak, bereproduksi dan lainnya. Energi itu tidak dalam dalam bentuk bola energi elektromagnetik yang bersinar, melainkan berbentuk panas dan energi kimia.

Banyak pemburu hantu mampu mendeteksi medan listrik hantu. Di sisi lain, benar adanya, proses metabolisme manusia dan organisme lain menghasilkan arus listrik dengan tingkat yang sangat rendah dan energi ini tak lagi dihasilkan saat mati.

Karena sumber energi dan arus listrik berhenti seperti bola lampu mati saat dimatikan, sebagian besar 'energi' yang ditinggalkan tiap orang yang sudah mati butuh bertahun-tahun untuk masuk kembali ke lingkungan dalam bentuk makanan dan sisanya menghilang tak lama setelah kematian.

Energi itu sendiri tidak dalam bentuk yang bisa dideteksi setahun kemudian dengan perangkat berburu hantu populer detektor seperti medan elektromagnetik (EMF). Pemburu hantu yang mengulang klaim teori-teori Einstein ini memberi dasar yang kuat untuk mengungkap sedikit tentang hantu dibanding kurangnya pemahaman pada sains.

Hantu mungkin memang ada namun baik Einstein maupun hukum-hukum fisikanya masih belum mampu menunjukkan hantu adalah nyata.

Heboh Iklan Kepala Negara Ciuman Bibir

Posted: 17 Nov 2011 08:11 PM PST

Heboh Iklan Kepala Negara Ciuman Bibir - Kepala Negara Ciuman Bibir - Iklan baru merek pakaian ternama Benetton menuai kecaman. Mulai dari Obama berciuman dengan presiden China hingga Paus Benediktus XVI mencium seorang imam Muslim seperti yang dikutip dari Inilah.com.

Iklan itu menuai kecaman dari pihak-pihak terkait. Tak heran, sebab Benetton memajang iklan raksasa Presiden AS Barack Obama berciuman bibir dengan Presiden China Hu Jintao.

Di gambar lainnya, terdapat Obama berciuman dengan Presiden Venezuela Hugo Chavez. Ada pula Sri Paus berciuman dengan imam.

Selain Presiden Prancis Nicolas Sarkozy yang mencium Kanselir Jerman Angela Merkel. Bahkan, ada PM Israel Benjamin Netanyahu mencium Presiden Palestina Mahmoud Abbas.

Seluruh iklan itu menggambarkan sisi samping para tokoh yang sedang berciuman bibir.

Gedung Putih berang dengan gambar itu, menyatakan ada kebijakan yang tak menyetujui penggunaan nama dan persamaan presiden untuk tujuan komersial.

Vatikan juga menyatakan hal yang sama. "Gambaran Paus oleh Benetton itu melukai martabat Paus dan perasaan para umat," demikian Vatikan.

Sementara Benetton membela iklan itu, menyatakan kampanye itu bermaksud memerangi budaya kebencian dan segala bentuknya.

Cara Memasak untuk Mencegah Hepatitis

Posted: 17 Nov 2011 07:39 PM PST

Cara Memasak untuk Mencegah Hepatitis - Mencegah Hepatitis - Merebaknya wabah virus hepatitis A sempat menjadi pembicaraan publik setelah Kejadian Luar Biasa (KLB) menimpa kota Depok.

Penyakit Hepatitis A merupakan salah satu penyakit menular yang cukup berbahaya, terutama di kalangan anak-anak sekolah. Namun, penyakit yang ditularkan melalui faecal oral ini sebenarnya bisa dicegah dengan mudah. Salah satu pencegahan yakni proses memasak harus dilakukan dengan baik.

Seperti dikutip dari Depkes.go.id dan Inilah.com, berikut beberapa cara memasak tepat agar terbebas dari virus hepatitis A.

1. Menjaga kebersihan dengan mencuci tangan sebelum masak dan setelah keluar toilet, cuci alat-alat masak, dan alat makan, dapur harus bersih, tidak ada binatang seperti serangga.

2. Pisahkan bahan makanan matang dan mentah dengan menggunakan alat dapur dan alat makan berbeda serta simpan di tempat berbeda.

3. Masak makanan hingga matang, terutama daging, ayam, telur, dan seafood. Rebus sup hingga 70 derajat celcius. Untuk daging dan ayam, pastikan tidak masih berwarna merah muda atau pink serta panaskan makanan yang sudah matang dengan benar.

4. Simpan makanan di suhu aman. Jangan simpan makanan matang di suhu ruangan terlalu lama. Masukan makanan ke lemari es bila ingin disimpan. Sebelum dihidangkan, panaskan sampai lebih dari 60 derajat celcius dan jangan simpan terlalu lama di lemari es

5. Gunakan air bersih dan bahan makanan yang baik. Pilih bahan makanan segar, air bersih, proses memasak yang baik, cuci buah dan sayur dengan baik, serta tidak menggunakan bahan makanan yang sudah kedaluwarsa.

Hindari Olahraga Saat Alami 4 Hal Ini

Posted: 17 Nov 2011 07:22 PM PST

Hindari Olahraga Saat Alami 4 Hal Ini - Olahraga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kekebalan tubuh, tapi saat tubuh sakit apakah Anda tetap harus berolahraga? Ada beberapa pedoman yang perlu Anda ketahui sebelum memutuskan berolahraga saat sakit.

Terlepas dari seberapa sering berolahraga, mungkin beberapa orang akan bertanya-tanya apakah boleh melakukan olahraga saat tubuh sedang sakit. Hal tersebut sebenarnya tergantung pada jenis penyakit dan kondisi tubuh masing-masing orang.

Namun ada beberapa pedoman umum yang perlu diingat sebelum memutuskan olahraga saat sedang sakit, seperti dilansir oleh DetikHealth dan Wolipop dari about sebagai berikut:

1. Demam
Jika Anda sedang demam maka sebaiknya tetap berada di rumah dan beristirahat. Tidak hanya tubuh sedang melawan infeksi, tetap berada di rumah dan beristirahat dapat menghindarkan penularan penyakit pada orang lain. Biasanya tak sulit untuk meninggalkan olahraga saat sedang demam karena kebanyakan orang lebih sering mengantuk.

2. Batuk
Saat batuk orang akan sedikit lebih rumit untuk memutuskan apakah harus berolahraga atau tidak. Jika Anda hanya batuk kering sesekali, maka tak ada masalah untuk melanjutkan latihan rutin Anda. Namun, jika batuk lebih sering dan mengganggu kemampuan untuk bernapas dengan benar ketika detak jantung sudah habis, Anda harus mempertimbangkan beristirahat sampai batuk membaik.

3. Penyakit jantung
Olahraga tidak bisa membunuh kecuali pada orang dengan penyakit jantung. Bila kondisi Anda tidak fit maka jangan memaksakan diri untuk berolahraga. Pada orang dengan riwayat jantung olahraga olahraga yang dipaksakan (tidak sesuai kemampuan tubuh) dapat menyebabkan pecahnya lapisan lemak di pembuluh darah yang memicu sumbatan total dan menyebabkan kematian mendadak.

4. Penyakit yang membuat tubuh lemah
Tingkat energi adalah salah satu indikator terbaik apakah Anda harus berolahraga atau tidak. Jika Anda merasa lelah maka biarkan tubuh Anda beristirahat dan pulih sebelum melanjutkan berolahraga rutin. Namun jika Anda hanya pilek biasa dan masih cukup bertenaga, maka tak ada salahnya untuk tetap berolahraga.

Perempuan Lebih Berisiko Kena Sindrom Patah Hati

Posted: 17 Nov 2011 06:56 PM PST

Sindrom Patah Hati - Perempuan Lebih Berisiko Kena Sindrom Patah Hati - Jika mendengar kata patah hati, orang akan selalu menghubungkannya dengan masalah percintaan. Padahal sebenarnya patah hati adaalah suatu fenomena yang terjadi pada jantung, dan akibatnya bisa bermacam-macam, bukan hanya masalah asmara saja seperti yang dikutip dari Detikhealt.com.

Sindrom patah hati adalah gangguan sementara pada jantung akibat tekanan fisik atau emosional yang ekstrem. Sindrom ini lebih sering terjadi pada perempuan dibandingkan dengan laki-laki. Penelitian menunjukkan bahwa sindrom ini lebih rentan dialami oleh permpuan tua.

Sindroma patah hati dikenal secara klinis dengan sebutan Takotsubo cardiomyopathy. Sindrom ini menyebabkan pembesaran sebagian jantung untuk sementara, sedangkan sebagian lainnya berfungsi normal atau berkontraksi lebih kuat.

Gejalanya serupa serangan jantung dan memicu nyeri dada, sesak napas, detak jantung tidak teratur dan merasa lemas. Kondisi ini dapat diobati dan biasanya sembuh dalam seminggu.

Sindrom ini bisa didahului oleh kematian mendadak orang yang dicintai, diagnosis medis yang menakutkan, kecelakaan mobil atau bahkan pesta kejutan. Fenomena ini 7,5 kali lebih umum dialami oleh perempuan.

Perempuan yang berusia 55 tahun ke atas 2,9 kali lebih mungkin mengalami sindrom patah hati dibanding perempuan yang lebih muda.

Peneliti menganalisis data nasional pada tahun 2007 dan menemukan bahwa dari sekitar 6.230 kasus sindrom patah hati, lebih dari 89% penderitanya adalah perempuan. Sekitar sepertiga dari pasien berusia antara 50 dan 65 tahun, sementara 58% di antaranya berusia di atas 65 tahun.

 Pada perempuan yang berusia 55 ke atas, kemungkinan mengalami sindrom patah 9,5 kali lebih tinggi dibandingkan dengan laki-laki.

"Ini adalah untuk pertama kalinya kami mendapat penyakit nyata yang menunjukkan hubungan antara pikiran dan jantung," kata Dr Suzanne Steinbaum, direktur kesehatan perempuan dan penyakit jantung di Lenox Hill Hospital di New York City seperti dilansir Health24.com, Jumat (18/11/2011.

"Kita sebaiknya tidak meremehkan efek pikiran terhadap jantung. Stres yang menetap begitu banyak dijumpai saat ini dan memberi celah kemungkinan keadaan emosional yang dapat mempengaruhi jantung," tambah Steinbaum yang juga juru bicara American Heart Association.

Namun para ahli masih mencoba memahami mengapa perempuan yang lebih banyak menderita sindrom patah hati. Perbedaan hormon dan pembuluh arteri koroner antara jenis kelamin mungkin bisa menjadi faktor penyebabnya. Namun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

"Kami tidak benar-benar tahu apa penyebabnya, tapi gejala ini dijumpai pada orang yang memiliki gejala serangan jantung akibat situasi yang sangat menegangkan," kata Dr Stacey Rosen, ketua asosiasi kardiologi di Long Island Jewish Medical Center di Taman New Hyde, New York.

Menurut Rosen, perempuan memiliki bentuk penyakit jantung yang berbeda dengan laki-laki. Bisa saja ini adalah efek eksternal pada otot jantung, atau perbedaan cara kerja pembuluh darah yang belum dipahami.

"Ada kebenaran bahwa perempuan bersikap dan bereaksi lebih emosional, meskipun tidak adil untuk mengatakan bahwa jika ada sesuatu hal yang mengganggu laki-laki secara emosional, mereka tidak merasakannya," pungkas Steinbaum.

Al-Azhar Kecam Keras Iklan Pelecehan yang Dikeluarkan Benetton

Posted: 17 Nov 2011 06:48 PM PST

Al-Azhar Kecam Keras Iklan Pelecehan yang Dikeluarkan Benetton - Imam besar Al-Azhar, yang digambarkan berciuman Pengan paus di montase foto perusahaan pakaian Benetton Italia, pada hari Kamis kemarin (17/11) mengecam keras iklan tersebut sebagai tindakan yang tidak bertanggung jawab dan masuk akal." dikutip dari Eramuslim.com.

"Sangat absurd bahwa institusi Sunni Islam tertinggi tidak mengeluarkan respon atas masalah ini," kata Mahmud Azab, penasihat untuk Syaikhul Azhar Ahmad Al-Thayyib kepada AFP.

Azab mengatakan kampanye ini sebenarnya sangat berbahaya bagi nilai-nilai universal dan kebebasan berekspresi sebagaimana yang dipahami di Eropa.

Untuk bagiannya, Vatikan mengatakan bahwa pihaknya mengambil tindakan hukum terhadap Benetton, meskipun perusahaan pakaian Italia setuju pada Rabu lalu untuk menarik foto iklan tersebut, dan mengatakan mereka menyesal bahwa penggunaan gambar telah melukai perasaan umat katolik.

Poster Benetton menunjukkan Paus Benediktus XVI berciuman bibir dengan syaikhul Azhar Mesir Ahmad al-Thayyib.

Rabu lalu Benetton meluncurkan kampanye iklan baru global yang disebut UNHATE yang berisi serangkaian montages foto para pemimpin politik dan agama yang sedang berciuman.

Perusahaan ini telah membela kampanye iklan mereka, mengatakan tujuannya adalah semata-mata untuk memerangi budaya kebencian dalam segala bentuknya.

3 Masker Alami Untuk Kempiskan Jerawat

Posted: 17 Nov 2011 06:38 PM PST

Masker Alami Untuk Kempiskan Jerawat - 3 Masker Alami Untuk Kempiskan Jerawat - Salah satu masalah kulit yang mengganggu adalah jerawat. Noda merah di wajah itu membuat kulit tampak kotor dan tidak mulus. Belum lagi bekas jerawat yang sulit dihilangkan.

Jika telah mencoba berbagai produk namun jerawat tidak juga hilang, saatnya beralih ke perawatan alami. Ramuan alami ini dipercaya dapat mengobati masalah jerawat. Selain itu, bahan alami ini sangat mudah ditemukan seperti yang dikutip dari Wolipop.com sebagai berikut:

1. Wortel
Seperti dikutip Become Gorgeous, wortel kaya akan kandungan vitamin A yang tidak hanya baik untuk mata tapi juga kulit. Masker wortel bisa meredakan peradangan pada jerawat sekaligus menghilangkannya.

Cara membuat masker: siapkan 2-3 buah wortel dan 3-4 sendok teh madu. Rebus wortel hingga matang, angkat, tunggu sampai dingin. Lalu hancurkan menggunakan garpu hingga halus. Tuangkan madu perlahan-lahan sambil diaduk hingga membentuk seperti pasta. Pulaskan masker ke seluruh wajah, diamkan lebih kurang 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

2. Kayu manis
Kayu manis telah dipercaya sejak zaman nenek moyang untuk mengatasi jerawat yang membandel di kulit. Selain menyembuhkannya, kayu manis juga berfungsi untuk menghilangkan bekas jerawat.

Cara membuat masker: Bahan yang dibutuhkan adalah bubuk kayu manis dan madu. Campur kedua bahan tersebut tersebut, lalu oleskan di bagian yang berjerawat. Sebaiknya aplikasikan ramuan ini pada malam hari dan diamkan semalaman agar khasiatnya lebih bekerja.

3. Tomat
Dalam tomat terkandung zat tomatin yang bersifat sebagai anti-inflamasi. Seperti dikutip dari Care Fair, kandungan tersebut dapat mengeringkan jerawat dan menyembuhkan luka. Kandungan vitamin C-nya juga dapat mencerahkan kulit, sehingga noda bekas jerawat dapat segera hilang.

Cara membuat masker: Campurkan satu sendok makan jus tomat dengan dua hingga empat tetes jus lemon segar. Oleskan masker pada wajah. Diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat.

Rutinlah Meditasi Buat Anda Lebih Cepat Bergairah

Posted: 17 Nov 2011 06:35 PM PST

Meditasi Buat Anda Lebih Cepat Bergairah - Rutinlah Meditasi Buat Anda Lebih Cepat Bergairah - Meditasi telah lama dipercaya sebagai salah satu cara paling ampuh untuk melawan stres dan meningkatkan kesehatan mental. Ternyata, metode relaksasi yang satu ini tidak hanya berfungsi menenangkan pikiran tapi juga meningkatkan kehidupan seks seperti yang dikutip dari Wolipop.

Studi mengungkapkan, wanita yang mampu mengontrol pikiran dan emosinya saat bercinta lebih merasakan kenikmatan di tempat tidur. Studi tersebut dilakukan di Brown University, Rhode Island, Amerika Serikat. Para peneliti memonitor perilaku dari 44 siswa; 30 di antaranya adalah wanita dan setengah dari mereka telah menjalani latihan meditasi selama 12 minggu.

Para partisipan diperlihatkan slideshow berisi gambar-gambar erotis dan kemudian mereka diminta mendeskripsikan bagaimana reaksi mereka saat melihatnya. Reaksi dibedakan dalam tiga kategori; 'tenang', 'gembira' atau 'terangsang'.

Hasilnya, mereka mendapati wanita yang telah bermeditasi lebih cepat terangsang secara seksual. Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychosomatic Medicine ini juga menemukan bahwa wanita yang latihan meditasi, menunjukkan peningkatan kepedulian pada diri sendiri, kegelisahan berkurang dan fokusnya bertambah.

"Ini sangat menarik, wanita yang butuh waktu lama merasakan rangsangan seksual, juga lebih besar menekan dirinya sendiri. Bukannya mencoba merasakan rangsangan itu, banyak hal justru berkecamuk di pikirannya. Jadi korelasinya benar-benar dekat," tutur penulis penelitian Gina Silverstein, seperti dikutip Daily Mail dari MyHealthNewsDaily.

Hasil penelitian pun didukung Ivor Murray dari Mediations UK, perusahaan penyedia alat relaksasi di Inggris. Menurutnya, meditasi memberi banyak keuntungan secara fisik dan mental. Jadi, tidak heran jika meditasi juga bisa membantu meningkatkan kualitas seks pasangan.

"Bermeditasi tiga sampai empat kali seminggu, selama 10-15 menit bisa memunculkan pikiran dan emosi positif, yang akhirnya menghasilkan kehidupan seks yang lebih nikmat dan memuaskan," ujar Ivor.

Sebabnya, terbiasa berkonsentrasi terhadap suatu hal membuat seseorang fokus dengan apa yang sedang ia lakukan; misalnya bercinta. "Ketika Anda menerima diri sendiri, Anda akan tahu apa yang dibutuhkan untuk bisa menikmati aktivitas seksual bersama pasangan," ujar Becky Jeffers pengarah fitnes untuk kesehatan seksual wanita dan menopause dari Berman Center, Chicago, seperti dilansir Womenshealthmag.

Hasil Akhir Gulat SEA Games 2011

Posted: 17 Nov 2011 06:00 PM PST

Hasil Akhir Gulat SEA Games 2011 - Hasil Akhir Gulat - Pertandingan hari terakhir cabang olahraga gulat gagal sumbang medali emas. Kontingen Indonesia hanya mampu menambah tiga perak dari empat kelas yang dipertandingkan seperti yang dikutip dari Inilah.com.

Ardiansyah Darmansyah yang turun di kelas 66kg, belum mampu mengatasi perlawanan Anh Tuan Bin dari Vietnam yang meraih point 10. Perunggu diambil kontingen Filipina dan Myanmar.

Perak kedua diraih Fahriansyah kelas 74kg dengan point 12, Vietnam kembali mendulang emas atas nama Tat Du Can dan pegulat Thaland mendapatkan medali perunggu.

Rudi Armanto menggenapkan perolehan perak cabor gulat di SEA Games XXVI 2011 Palembang. Turun di kelas 84kg, Rudi hanya mampu meraih total point 11 terpaut 3 point dari Methee Tepakam (Thailand) yang meraih emas dengan total point 14. Perunggu kelas ini diambil Filipina

Ardiansyah Darmansyah merasa kurang puas atas pencapaian perak yang diraihnya. Namun dia mengakui ketangguhan lawan yang dihadapi kali ini, menurut Ardiansyah kemampuannya masih di bawah atlet Vietnam untuk kelas 66 kg.

"Kemampuan atlet Vietnam masih terlalu tangguh. Saya akan terus berlatih dan lebih mengasah kemampuan agar kedepan bisa lebih baik lagi," ucap Ardiansyah usai menerima medali.

Total 4 medali emas, 4 perak, dan 5 perunggu berhasil disumbangkan cabang olahraga gulat pada SEA Games XXVI 2011 Palembang. Indonesia meraih peringkat kedua klasemen akhir perolehan medali.

Sedangkan urutan pertama dikuasai Vietnam yang mengemas 8 emas dan 5 perak. Thailand bercokol di urutan ketiga dengan 3 emas, 5 perak, dan 5 perunggu.

Kendati gagal meraih target enam emas, Sekjen Pengurus Besar (PB) Persatuan Gulat Seluruh Indonesia (PGSI), Dody Iswandi mengatakan, capaian ini cukup memuaskan.

"Ini sudah kemajuan dari SEA Games Laos 2009 lalu, yang hanya dapat 2 emas, 4 perak, dan 6 perunggu. Itu karena Indonesia hanya menurunkan 13 atlet, bukan 17 atlet seperti sekarang," tukasnya.

Menurutnya, PB PGSI akan tetap melakukan evaluasi. Tujuannya agar Indonesia bisa mencapai hasil yang lebih baik.

"Kualitas pegulat kita sudah bagus. Kita kalah tipis dari atlet Vietnam dan Thailand. Dua negara itu sekarang tak lagi mendominasi cabang gulat," pungkasnya.

Muslim di Afrika Selatan Protes Terhadap Pelabelan Daging Babi Sebagai Halal

Posted: 17 Nov 2011 05:33 PM PST

Muslim di Afrika Selatan Protes Terhadap Pelabelan Daging Babi Sebagai Halal - Muslim di Afrika Selatan mengekspresikan kemarahan atas tuduhan bahwa pemasok terkemuka daging di negara itu dilaporkan melabeli daging babi produk mereka sebagai halal seperti yang dikutip dari Eramuslim.com.

Menurut kantor berita BBC, kepala perusahaan Cold Storage Orion yang berbasis di Cape Town, Patrick Gaertner, mengatakan ia telah menerima ancaman kematian sejak tuduhan itu muncul. Dia menambahkan bahwa dia adalah korban dari kampanye fitnah oleh saingan bisnisnya.

Perusahaan-perusahaan Muslim telah mengajukan dan mendapat perintah dari pengadilan yang melarang Orion dari menggunakan label halal.

Orion secara tegas membantah semua tuduhan dan menyatakan tuduhan itu senagai sabotase, pemerasan dari dua pengusaha saingannya.

Perusahaan Orion mengakui bahwa beberapa produk mereka mungkin telah keliru dicap sebagai halal namun Orion menuduh saingan mereka telah membayar beberapa karyawan untuk mengganti label sebelum daging dimuat ke truk.

Gaertner mengatakan kepada stasiun radio lokal bahwa, apa pun hasil dari kasus ini mungkin akan membutuhkan beberapa tahun bagi perusahaannya untuk membangun kembali reputasinya.

"Saya mengambil tuduhan ini sangat serius. Saya percaya bahwa saya telah disabotase. Saya telah diperas. Saya tidak akan menyerah pada pemerasan itu, "katanya menegaskan.

Mengapa Yahudi Tidak Suka Indonesia dan Malaysia Bersatu

Posted: 17 Nov 2011 05:29 PM PST

Mengapa Yahudi Tidak Suka Indonesia dan Malaysia Bersatu - Indonesia tidak akan menoleransi tindakan negara lain yang mengancam kedaulatan, termasuk menggeser tapal batas. "Tidak ada kompromi soal kedaulatan," kata Juru Bicara Kepresidenan Julian Aldrin Pasha, Selasa (11/10/2011) yang dikutip dari Eramuslim.com berikut penjelasan selanjutnya.

Hubungan Indonesia kembali memanas. Setelah kian kali, dua Negara serumpun-seakidah ini kembali diributkan persoalan nasionalisme yang sama sekali tidak diajarkan ulama-ulama Melayu tempo dulu.
Kasusnya sederhana, namun luar biasa bagi kaum nasionalis, yakni permasalahan tapal batas Camar Bulan di Sambas yang diduga telah dicaplok Malaysia.

Kita harus membuka mata bahwa konflik antara Malaysia dan Indonesia ini tidak terjadi dengan sendirinya. Ada unsur-unsur pemicu layaknya api yang menimbulkan asap besar. Pertanyaannya siapakah pemantik api itu? Umat Muslim? Bukan, karena kita hanya korban.

Pakar Melayu Prof. Dr. Dato' Nik Anuar Nik Mahmud dari Institut Alam dan Tamadun Melayu, Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) mengamini bahwa ada intervensi pihak luar di balik perseteruan kedua Negara serumpun muslim ini.

Dalam memoar buku Thomas Raffles disebutkan, Barat harus memastikan bahwa alam Melayu ini lemah. Untuk melemahkan, Raffles mengusulkan dua buah strategi.

Pertama, imigran-imigran asing masuk ke Melayu supaya kawasan ini tidak menjadi kawasan Melayu, melainkan majemuk (dibawa orang-orang China dan India).

Kedua, pastikan bahwa raja-raja Melayu yakni Semenanjung, Sumatera, Jawa dan sebagainya, tidak mengambil para ulama Arab menjadi penasehat mereka. Jadi, tujuan mereka memang untuk memisahkan Arab dengan Melayu.

Bersatunya antara Malaysia dan Indonesia membentuk Imperium Islam Melayu inilah yang sangat ditakuti oleh Zionisme.

Mereka sadar Melayu adalah potensi kuat dalam membangkitkan Islam dari tenggara Asia, maka itu jalur ini harus dihabisi, apapun caranya.

Dan pengalaman bangsa Indonesia yang kerap mudah diadu domba adalah kunci yang selalu mereka pegang saat zaman devide et impera.

Yang juga kita harus faham adalah Thomas Stamford Raffles sendiri seorang Freemason. Menurut Th Stevens dalam bukunya Tarekat Mason Bebas, Raffles pada tahun 1813 dilantik sebagai mason bebas di bantara "Virtutis et Artis Amici". "Virtus" merupakan suatu bantara sementara di perkebunan Pondok Gede di Bogor.

Perkebunan itu dimiliki Wakil Suhu Agung Nicolaas Engelhard. Di situ Raffles dinaikkan pangkat menjadi ahli (gezel), dan hanya sebulan kemudian dinaikkan menjadi meester (suhu) di loge "De Vriendschap" di Surabaya.

Raffles pula yang mendirikan Singapura modern yang kini menjadi basis Israel di Asia Tenggara. Agen-agen zionis melalui Singapura adalah penghasut sebenarnya dalam mengeruhkan hubungan sesama muslim Melayu.
Kebanyakan koruptor Indonesia pun bermukim di Singapura setelah merampok uang hasil keringat anak-anak Indonesia dan rakyat jelata.

Singapura adalah sekutu zionis. Mereka tidak mau menandatangani perjanjian extradisi dengan Indonesia semata-mata melindungi koruptor ini karena mereka bawa banyak uang ke Singapura.

Untuk mengalihkan isu ini dari masyarakat Indonesia, mereka akan coba cari isu supaya masyarakat Indonesia lebih fokus pada isu yang mereka cipta.

Maka diwujudkanlah isu sekarang, konfrontasi Malaysia-Indonesia. Melalui media sekular di Negara ini, mereka terus berupaya agar rumpun Melayu bangga akan identitas negara-nya masing-masing.

Adanya inflitrasi Zionis di Malaysia juga bukan barang baru. Tahun lalu mantan wakil perdana menteri Malaysia yang juga tokoh oposisi, Anwar Ibrahim, pernah membeberkan fakta adanya keberadaan intelijen Zionis di markas kepolisian federal Malaysia.

Kala itu bersama dengan Kelompok Muslim, mereka menyatakan memiliki dokumen yang memperlihatkan kemungkinan adanya intelijen Zionis kedalam strategi informasi negara lewat perusahaan kontraktor bernama "Osiassov", yang melaksanakan proyek pengembangan sistem komunikasi dan teknologi di markas besar polisi federal Malaysia.

Anwar Ibrahim menjelaskan bahwa perusahaan "Osiassov" terdaftar di Singapura namun berkantor pusat di negara penjajah Zionis Tel Aviv.

Menurut Anwar, kehadiran dua mantan perwira tentara Zionis di perusahaan yang bersangkutan, adalah sepengetahuan petugas polisi senior Malaysia dan Menteri Dalam Negeri Malaysia sejak jaman Syed Ahmad Albar.

Yakinlah, jika umat muslim Melayu tidak kembali ke ajaran Islam sejati dimana tak ada ruang pada nasionalisme yang memberhalakan bangsa, benih permusuhan itu akan selalu muncul, walau kedua Negara itu makmur dan sama-sama beragama muslim.

Maka itu, bersatulah bangsa Melayu. Bersatulah diatas Panji Islam yang akan membuka jalan tegaknya dienullah ini di tanah perjuangan kita, tanah Melayu Darussalam.

Kate Middleton Hamil 6 Minggu

Posted: 17 Nov 2011 05:21 PM PST

Kate Middleton Hamil 6 Minggu - Middleton Hamil - Kate Middleton siap menjadi ibu baru. Menikah dengan Pangeran William pada Februari 2011, Kate kini hamil 6 minggu.

Mengutip showbizspy dan inilah.com, berdasarkan laporan sebuah tabloid, Kate tengah mengandung janin 6 minggu, setelah dinikahi William pada Februari 2011.

Sumber terpercaya mengungkapkan, "Sebelum menikah dan setelah menikah, memiliki anak adalah yang utama. Menjadi ayah dan ibu sudah seharusnya menjadi prioritas mereka."

"Khususnya, Ratu Elizabeth II yang menginginkan seorang cucu Buyut dan ahli waris tahta," imbuh sumber.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar