Senin, 14 November 2011

DediNews

DediNews


Manfaat Kesehatan yang Didapat dengan Menikah

Posted: 14 Nov 2011 03:32 AM PST

Manfaat Kesehatan yang Didapat dengan Menikah - Anggapan bahwa menikah bisa membuat orang hidup lebih sehat dan panjang umur, tampaknya terbukti benar. Ada alasan-alasan kesehatan tertentu yang membuat pernikahan menjadikan orang berusia panjang.

Menikah adalah menyatukan dua kepribadian orang yang berbeda-beda. Seperti dikutip dari AOLHealth dan Wolipop, ada beberapa alasan kesehatan yang membuat seseorang harus menikah, yaitu:

1. Menikah bisa mengurangi stres
Studi dari University of California menemukan bahwa orang yang menikah akan lebih bahagia dan mampu mengurangi kadar stresnya dibandingkan dengan orang yang tak menikah. Peneliti mengambil sampel air liur partisipan untuk menguji tingkat kortisol (hormon stres), diketahui orang yang menikah memiliki kadar kortisol yang lebih rendah sehingga tingkat stresnya lebih kurang.

2. Menikah bisa mengurangi kemungkinan terkena stroke
Studi trebaru yang dilakukan oleh Tel Aviv University menunjukkan pernikahan bahagia bisa membantu mencegah stroke fatal pada laki-laki. Didapatkan laki-laki yang tidak menikah memiliki risiko 64 persen lebih tinggi terkena stroke fatal dibandingkan dengan laki-laki menikah.

3. Menikah mengurangi risiko terkena demensia
Orang setengah baya yang hidup sendiri dua kali lebih mungkin mengalami demensia dan penyakit Alzheimer dibandingkan dengan orang yang menikah. Sedangkan orang yang bercerai pada usia setengah baya akan membuatnya memiliki risiko 3 kali lipat. Hasil ini berdasarkan penelitian yang dipimpin oleh Miia Kivipelto dari Swedish Medical University Karolinska Institutet.

4. Menikah dapat menurunkan tekanan darah
Berdasarkan penelitian dari Brigham Young University diketahui laki-laki dan perempuan yang menikah akan memiliki tekanan darah lebih rendah dibandingkan dengan lajang. Hal ini karena pada umumnya orang-orang tersebut memiliki sistem yang lebih teratur dan tidak terlalu cuek lagi dengan kesehatan dirinya sendiri.

5. Menikah menjauhkan seseorang dari depresi
Pernikahan umumnya memberikan dukungan sosial dan juga emosional sehingga dapat mengurangi depresi serta kecemasan seseorang. Bahkan sebuah studi menunjukkan orang yang sudah memiliki depresi akan mendapatkan dorongan psikologis dari pernikahannya. Hasil studi ini dilaporkan dalam Journal of Health and Social Behavior.

6. Menikah bisa menjauhkan seseorang dari tindakan berisiko
Sebelum menikah umumnya seseorang tidak terlalu memperhatikan kondisi tubuhnya dan bertindak sesuka hati. Tapi studi menunjukkan pernikahan bisa membuat seseorang lebih sedikit terlibat dalam perilaku berisiko seperti mengonsumsi alkohol, sering pulang malam dan juga tidak merawat diri. Hal ini karena ada orang-orang yang harus ia perhatikan selain dirinya sendiri. Selain itu jika ia sudah memiliki anak umumnya akan lebih jauh berperilaku sehat.

Kumpulan Kata Rayuan Gombal Terbaru 2012

Posted: 14 Nov 2011 03:08 AM PST

Kumpulan Kata Rayuan Gombal Terbaru 2012 - Kali ini Kang Dedy akan memberikan Kumpulan Kata Rayuan Gombal Terbaru 2012 yang saat ini sedang menjadi trend dikalangan remaja. Banyak yang mencari Kata Rayuan Gombal terbaru untuk merayu pasangan maupun kadang untuk bercanda dengan pasangan.

Berikut ini Kumpulan Kata Rayuan Gombal Terbaru 2012 yang diambil dari berbagai sumber di Google.

Saat merasakan sentuhan cinta, semua orang menjadi seorang penyair

Begitu pergi menyalakan api dengan salju, karena berusaha untuk memadamkan api cinta dengan kata-kata

Cinta adlh perasaan romantis dan menghiasi perasaan dg beberapa kata2 cinta yang terbaik dan kutipan romantis dpt memperkuat hubungan Anda

Aq kecanduan,aq depresi,hingga tak terkendali,tp hanya kamu yang dpat menyubg aq kmbli,sperti dlu lg

didalam hubngan sang pangeran tak kan hilang apabila dia menganggap sang putri sbgai bidadari.

kejam prpishn ini,tpi krn aq bgt cntaimu,aq relkn itu,krn cma itu salah satu cra terakhr aq melhatmu bhgia.

dia cantik,dia baik,dia kyk bdadari,dia bikin seneng,dia sdarkanku cinta,dia bgtu sempurna karna dia adalah

mengenal mu adalah hal yang terindah dalam hidup kku.

kita ga usah bbm-an yah, hati abg kan udh ada ama neng. Jd tgl telepati aja.

Bla ku hnya sesaat bgimu jgn biarkn ku trlanjur mnyayangimu, bla ku tak mmpu prgi drimu krna kau yg buat aku mnyayangimu.

Apapun yg kau lkukan, baik & buruk, bgiku ttap indah. Tak stupun alasan untuk mlupkanmu & mninggalknmu.

Kalau kamu nanya mana yg lebih penting buat aku: hidupku atau hidupmu, aku bakal jawab hidupku. Eits, jangan marah dulu, karena kamulah hidupku

Tak akan pernah tahu, kemana mata hati melangkah dan berpijak. Sosokmu hanya banyang semu di hati. Abadilah asa bersama mimpiku.

Ketika hidup memberiku seratus alasan untuk menangis, kau datang membawa seribu alasan untuk tersenyum.

Walau aku jauh memandang dirimu, bahkan tak tampak dirimu dengan jelas disana. Namun slalu dekat dihatiku, memang engkau tak pernah hadir dihadapku tapi engkau slalu dipikiranku setiap aku berpikir

Berusaha melupakanmu, sama sulitnya dengan mengingat seseorang yang tak pernah kukenal.

Saat malaikat menghampiriku dia bertanya padaku, apa yg kauinginkn hari ini? Aku menjawab, tolong jaga orang yg membaca sms ini. karena aku SAYANG DIA

Kalau kamu nanya berapa kali kamu datang ke pikiranku, jujur aja, cuma sekali. abisnya, ga pergi2 sih!

Jika kamu bisa mengitung seluruh ikan yang ada di laut, di tambah seluruh bintang yang ada dilangit, di tambah seluruh rumput yang ada di darat. ketahuilah itu adalah jumlah rasa Rindu ku terhadap dirimu.

Aku tak meminta untuk dipilih, tpi lbih kpada bgmn kamu bsa menyayangi ku memperthankan aku.

Tak mungkin ku bisa melupakanmu. Di manapun slalu terbayang kamu. I love U…

Di dunia ini yg tak bisa dihitung itu jumlah bintang di langit , ikan di laut dan cintaku padamu.

" sayang…, coba lihat rembulan malam itu..! , begitu sangat indah… seindah tahi lalat didekat hidungmu..! "

" sungguh memang indahnya ciptaan sang tuhan!, sampai aku begitu sangat terpesona melihat garis senyum manismu sayang.., "

" haloo…hany.. kamu lagi ngapain..? , han… aku kangen banget….sama Jerawat kamu "

" Jalan ini terang…namun sepi, Bunga itu harum…namun layu, Bumi ini luas…namun terbatas, tanpa SMS darimu sayang…."

" Andai saja detik waktu ini dapat aku hentikan.., aku pasti akan selalu berada disampingmu sayang…tanpa harus diusir sama babehmu..!"

1000 bidadari yang datang semua nya akan ku tolak
cinta ku buat adik seorang

betapa cantik dan jelita engkau yang tercantik diantara wanita diseluruh bumi.
walau banyak yang lebih cantik daripada engkau, aku lebih memilih mabuk cinta terhadapmu.

Diet Beras Merah Kurangi Risiko Kanker Usus

Posted: 14 Nov 2011 02:20 AM PST

Diet Beras Merah Kurangi Risiko Kanker Usus - Ada banyak manfaat yang bisa didapat dengan menjaga asupan makanan ke tubuh. Misalnya saja, menurut penelitian terbaru diet dengan makan makanan kaya serat seperti beras merah dapat mengurangi risiko kanker usus.

Kanker usus termasuk penyakit yang cukup banyak dialami orang. Di Inggris, penyakit tersebut membunuh 16 ribu orang, lebih banyak daripada kanker payudara dan prostat.

Oleh karena itu tidak ada salahnya jika Anda mulai dari sekarang mulai menjalani diet kaya serat. Menurut penelitian Imperial College London, dengan menjalani diet tinggi serat, melindungi Anda dari terkena kanker usus.

Seperti dikutip Female First dan Wolipop, para peneliti menemukan, dengan makan 10 gram serat setiap hari, risiko kanker usus menurun 10%. Hanya saja serat yang dimaksud bukan dari sayur dan buah.

Serat yang dimaksud para peneliti adalah dari gandum utuh atau beras merah. Makanan yang terbuat dari gandum utuh misalnya, roti gandum dan oatmeal.

Manfaat yang didapat dengan mengonsumsi beras merah bukan hanya mengurangi risiko kanker usus saja. Beras merah terbukti dapat membantu penurunan berat badan. Hal itu karena beras merah kadar glikemik rendah. Seperti dilansir dari Weight Loss Foods List, menurut sebuah studi tahun 2006, makanan dengan kadar glikemik rendah merupakan makanan yang paling efektif untuk menurunkan berat badan karena lemak lebih cepat menyusut.

Prediksi Skor Pertandingan Portugal vs Bosnia Piala Eropa 2012

Posted: 14 Nov 2011 02:03 AM PST

Prediksi Skor Pertandingan Portugal vs Bosnia Piala Eropa 2012 - Prediksi Portugal vs Bosnia. Perkiraan Portugal vs Bosnia. Prediksi Piala Eropa 2011/2012. Pada pertemuan Leg-1 di Stadion Bilino Polje, Jumat (11/11), Portugal dipaksa bermain imbang tanpa gol. Sialnya lagi, Ronaldo bahkan nyaris gagal menerobos pertahanan Bosnia sepanjang pertandingan. Sempat menyalahkan kondisi lapangan markas Bosnia, kartu As Real Madrid tersebut optimistis Portugal akan memastikan tiket ke putaran final EURO 2012 di Estádio do Sport Lisboa e Benfica, Selasa (15/11) atau Rabu dinihari WIB nanti.

Setelah tampil mengecewakan pada leg pertama, kapten Portugal Cristiano Ronaldo berjanji akan menampilkan performa terbaiknya kala menjamu Bosnia-Herzegovina. Ronaldo memang sangat optimistis bisa menjebol gawang Bosnia di Estadio do Sport Lisboa e Benfica. Pemain kelahiran Madeira itu juga berambisi membuktikan tidak hanya bisa tampil gemilang kala berbaju Los Blancos, tapi juga bertaji ketika membela Seleccao dasQuinas.

Senada dengan Ronaldo, Pelatih Portugal, Paulo Bento juga melontarkan kepercayaan dirinya untuk menekuk Edin Dzeko dan kawan-kawan. Bento yakin itu akan terjadi karena kualitas pemain dan dukungan penonton.

Walau Portugal lebih diunggulkan meluncur ke Polandia-Ukraina tahun depan, Bosnia tidak gentar. Pelatih Bosnia Safec Sucic menilai pasukannya bakal memberikan perlawanan sengit terhadap tuan rumah. Miralem Pjanic, Zvjezdan Misimovic dan Edin Dzeko, ketiganya merupakan ancaman terbesar yang patut diwaspadai Portugal. Semangat mendapatkan tiket untuk pertama kalinya ikut di turnamen besar sepanjang negara tersebut merdeka pada 1992 kini ikut menyertai perjalanan mereka di Portugal.

Head to Head Portugal vs Bosnia-Herzegovina :11 Nov 2011 : Bosnia-Herzegovina vs Portugal 0-0 (Kualifikasi EURO)
18 Nov 2009 : Bosnia-Herzegovina vs Portugal 0-1 (Kualifikasi Piala Dunia)
14 Nov 2009 : Portugal vs Bosnia-Herzegovina 1-0 (Kualifikasi Piala Dunia)

Lima Pertandingan Terakhir Portugal :11 Nov 2011 : Bosnia-Herzegovina vs Portugal 0-0 (Kualifikasi EURO)
11 Okt 2011 : Denmark vs Portugal 2-1 (Kualifikasi EURO)
08 Okt 2011 : Portugal vs Iceland 5-3 (Kualifikasi EURO)
03 Sep 2011 : Siprus vs Portugal 0-4 (Kualifikasi EURO)
11 Agu 2011 : Portugal vs Luksemburg 5-0 (Friendly)

Lima Pertandingan Terakhir Bosnia-Herzegovina :11 Nov 2011 : Bosnia-Herzegovina vs Portugal 0-0 (Kualifikasi EURO)
11 Okt 2011 : Prancis vs Bosnia-Herzegovina 1-1 (Kualifikasi EURO)
07 Okt 2011 : Bosnia vs Luxemburg 5-0 (Kualifikasi EURO)
06 Sep 2011 : Bosnia vs Belarus 1-0 (Kualifikasi EURO)
02 Sep 2011 : Belarus vs Bosnia 0-2 (Kualifikasi EURO)

Prediksi Susunan Pemain Portugal vs Bosnia:
Portugal : Patricio - Alves, Pereira, Rolando, Moutinho, Martins, Eliseu, Meireles, Louis Nani, Cristiano Ronaldo, Postiga.

Bosnia-Herzegovina : Begovic - Papac, Spahic, Mujdza, Rahimic, Pjanic, Misimovic, Medunjanin, Lulic, Ibisevic, Dzeko.

Prediksi skor pertandingan Portugal vs Bosnia: Portugal Kemungkinan Menang atas Bosnia dengan Skor: Portugal 1-0 Bosnia.

Prediksi Skor Kroasia vs Turki Piala Eropa 2011/2012

Posted: 14 Nov 2011 02:00 AM PST

Prediksi Skor Kroasia vs Turki Piala Eropa 2011/2012 - Prediksi Piala Eropa 2012. Perkiraan Kroasia vs Turki. Kroasia hampir pasti berlaga di putaran final EURO 2012 setelah pada leg pertama menang besar atas lawannya, Turki, 11 November kemarin. Namun catatan sejarah sepak bola membuktikan, tim yang berada di atas angin akhirnya dapat berubah status menjadi pecundang.

Untuk itu menghadapi pertemuan kedua, Kroasia tak mau sesumbar. Di hadapan pendukung lawan, Vatreni 'julukan Kroasia' mengalahkan Turki dengan skor 3-0 (11/11) beberapa hari lalu. Besok, Rabu 16 November, kedua tim tersebut bakal bertemu kembali namun kali ini di hadapan suporter Kroasia di Stadion Maksimir, Zagreb. Fans dipastikan memadati stadion dengan tujuan merayakan sukses merebut tiket ke Polandia-Ukraina.

Pelatih Kroasia, Slaven Bilic meminta seluruh pemain menghindari kesalahan sekecil apa pun saat menjalani Leg-2 babak play-off Kualifikasi Piala Eropa 2012 kontra Turki tersebut. Dia akan tetap menyiapkan pasukannya sesempurna mungkin demi mengamankan tiket ke putaran final. Kesalahan kecil bisa merusak harapan Luca Modric dkk untuk tampil di turnamen terbesar di Eropa tersebut.

Bilic menyadari segalanya bisa terjadi pada leg kedua. Walau kecil, bukan tak mungkin Turki bisa membalikkan keadaan sekaligus merebut tiket ke Euro 2012. Banyak contoh tim yang telah unggul bisa menjadi tersingkir. Saat Inggris memutuskan mengistirahatkan Bobby Charlton setelah unggul 2-0, misalnya. Tapi yang terjadi Jerman mampu unggul 3-2, pada 1970. Atau ketika Portugal menenggelamkan Korea Utara 5-3 setelah tertinggal 0-3 di Piala Dunia 1966.

Head to Head Kroasia vs Turki :11 Nov 2011 : Turki vs Kroasia 0-3 (Kualifikasi EURO)
21 Jun 2008 : Kroasia vs Turki 1-1 (Kualifikasi EURO)
31 Mar 2004 : Kroasia vs Turki 2-2 (Friendly)
12 Jun 1997 : Kroasia vs Turki 1-1 (Friendly)
11 Jun 1996 : Turki vs Kroasia 0-1 (Kualifikasi EURO)

Lima Pertandingan Terakhir Kroasia :11 Nov 2011 : Turki vs Kroasia 0-3 (Kualifikasi EURO)
12 Okt 2011 : Kroasia vs Latvia 2-0 (Kualifikasi EURO 2012)
08 Okt 2011 : Yunani vs Kroasia 2-0 (Kualifikasi EURO 2012)
06 Sep 2011 : Kroasia vs Israel 3-1 (Kualifikasi EURO 2012)
02 Sep 2011 : Malta vs Kroasia 1-3 (Kualifikasi EURO 2012)

Lima Pertandingan Terakhir Turki :11 Nov 2011 : Turki vs Kroasia 0-3 (Kualifikasi EURO)
12 Okt 2011 : Turki vs Azerbaijan 1-0 (Kualifikasi EURO)
08 Okt 2011 : Turki vs Jerman 1-3 (Kualifikasi EURO)
06 Sep 2011 : Austria vs Turki 0-0 (Kualifikasi EURO)
02 Sep 2011 : Turki vs Kazakhstan 2-1 (Kualifikasi EURO)

Prediksi Susunan Pemain Kroasia vs Turki:
Kroasia : Pletikosa - Corluka, Lovren, Simunic, Srna, Kranjcar, Strinic, Vukojevic, Luca Modric, Ivica Olic, Mandzukic.

Turki : Demirel - Cetin, Balta, Korkmaz, Sarioglu, Arda Turan, Topal, Ekici, Kurtulus, Bulut, Burak Yilmaz.

Prediksi skor pertandingan Kroasia vs Turki : Kroasia kemungkinan imbang atas Turki dengan Skor: Kroasia 1-1 Turki.

Hasil Loncat Indah SEA Games 2011

Posted: 14 Nov 2011 01:45 AM PST

Hasil Loncat Indah SEA Games 2011 - Atlet Indonesia kembali menambah perunggu dari loncat indah setelah pasangan Andriyan dan Akhmad Sukan Jamjami merebut tempat ketiga di Stadion Akuatik Jakabaring, Palembang, Senin (14/11/2011). Medali perunggu itu direbut dari nomor tiga meter sinkronisasi putra.

Medali emas di nomor ini direbut oleh Ken Nee Yeoh dan Bryan Nickson Long dari Malaysia dengan 392,31 poin. Medali perak direbut oleh pasangan Filipina, Nino Carog dan Jaime Asok dengan 342,99 poin.

Andriyan dan Jamjami sempat bersaing dengan Nino/Jaime tetapi akhirnya mereka hanya dapat mengumpulkan 332,4 poin dan merebut perunggu. "Sebenarnya kami masih dapat bersaing untuk medali perak tetapi mereka lebih bagus di dua loncatan akhir," kata Andriyan.

Asal Usul Dan Sejarah SEA Games

Posted: 14 Nov 2011 01:48 AM PST

Asal Usul Dan Sejarah SEA Games - Sejarah SEA Games - Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara atau SEA Games (Southeast Asian Games) adalah ajang olahraga yang diadakan setiap dua tahun dan melibatkan 11 negara Asia Tenggara. Peraturan pertandingan di SEA Games dibawah naungan Federasi Olahraga Asia Tenggara (Southeast Asian Games Federation) dengan pengawasan dari Komite Olimpiade Internasional (IOC) dan Dewan Olimpiade Asia (OCA).

Sejarah SEA Games
Asal-usul SEA Games berhubungan erat dengan Southeast Asian Peninsular Gamesatau SEAP Games. SEAP Games dicetuskan oleh Laung Sukhumnaipradit, pada saat itu Wakil Presiden Komite Olimpiade Thailand. Tujuannya adalah untuk mengeratkan kerjasama, pemahaman dan hubungan antar negara di kawasan ASEAN. Thailand, Burma (sekarang Myanmar), Malaysia, Laos, Vietnam dan Kamboja (dengan Singapura dimasukkan kemudian) adalah negara-negara pelopor. Mereka setuju untuk mengadakan ajang ini dua tahun sekali. Selain itu dibentuk juga Komite Federasi SEAP Games. SEAP Games pertama diadakan di Bangkok dari 12 sampai 17 Desember 1959, diikuti oleh lebih dari 527 atlet dan panitia dari Thailand, Burma, Malaysia, Singapura, Vietnam dan Laos yang berlaga dalam 12 cabang olahraga.
Pada SEAP Games VIII tahun 1975, Federasi SEAP mempertimbangkan masuknya Indonesia dan Filipina. Kedua negara ini masuk secara resmi pada 1977, dan pada tahun yang sama Federasi SEAP berganti nama menjadi Southeast Asian Games Federation (SEAGF), dan ajang ini menjadi Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara. Brunei dimasukkan pada Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara X di Jakarta, Indonesia, dan Timor Leste di Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara XXII di Hanoi, Vietnam.
Walaupun tidak termasuk salah satu negara yang mengikuti SEA Games dari awal, prestasi Indonesia di kancah olah raga se-Asia Tenggara tak bisa dipandang sebelah mata. SEA Games pertama diadakan di Bangkok pada 12-17 Desember 1959, namun Indonesia baru berpartisipasi pada tahun 1977.
Ketika itu Malaysia menjadi tuan rumahnya. Namun sejak bergabung, Indonesia unggul sebagai peraih juara umum sebanyak sembilan kali. Sepanjang sejarah SEA Games, Indonesia berada di posisi teratas perolehan medali yaitu sebanyak 3934. Pada 1997 saat menjadi tuan rumah, Indonesia merebut 194 medali emas. Di SEA Games yang ke 19 tersebut, Indonesia memperoleh rekor perolehan medali emas terbanyak sepanjang sejarah SEA Games.

Inilah Juara Umum Sea Games Dari Masa Ke Masa Asal Usul Dan Sejarah SEA Games

TahunAcaraTuan rumahNegaraJuara umum
1977IXKuala Lumpur Malaysia Indonesia
1979XJakarta Indonesia Indonesia
1981XIManila Filipina Indonesia
1983XIISingapura Singapura Indonesia
1985XIIIBangkok Thailand Thailand
1987XIVJakarta Indonesia Indonesia
1989XVKuala Lumpur Malaysia Indonesia
1991XVIManila Filipina Indonesia
1993XVIISingapura Singapura Indonesia
1995XVIIIChiang Mai Thailand Thailand
1997XIXJakarta Indonesia Indonesia
1999XXBandar Seri Begawan Brunei Thailand
2001XXIKuala Lumpur Malaysia Malaysia
2003XXIIHanoi Vietnam Vietnam
2005XXIIIManila Filipina Filipina
2007XXIVNakhon Ratchasima Thailand Thailand
2009XXVVientiane Laos Thailand
2011XXVIJakarta dan Palembang Indonesia
[BeritaUnik.net] Sejarah SEA Games Asal Usul Dan Sejarah SEA Games

Hasil SEA Games XXVI 2011 Panjat Tebing dan Menembak

Posted: 14 Nov 2011 01:28 AM PST

Hasil SEA Games XXVI 2011 Panjat Tebing dan Menembak - Hasil SEA Games XXVI Panjat Tebing dan Menembak - Cabang panjat tebing dan menembak hari ini berhasil menambah pundi-pundi medali Indonesia. Panjat tebing merebut dua emas, sedangkan menembak satu emas.

Dua medali emas panjat tebing didapat dari nomor speed track putra dan putri. Di bagian putra, Yulianto Abudzar tampil sebagai yang terbaik dengan catatan waktu 8,65 detik.

Medali perak direbut atlet Vietnam, Phan Thanh Nhien, sementara medali perunggu jadi milik Choo Weng Khit Adriel dari Singapura.

Di bagian putri, Fitriyani menyumbangkan emas untuk Indonesia dengan catatan waktu 9,36 detik. Atlet Indonesia lainnya, Santi Welyanti, harus puas dengan medali perak, sedangkan Judith Sim Ming Xin (Singapura) berhak atas perunggu.

Sementara itu, di cabang menembak, emas disumbangkan oleh Maharani Ardy dari nomor 50 meter rifle prone putri. Dengan total 593 poin, Maharani mengungguli Pichitkanjanakul Vitchuda (Thailand).

Medali perunggu dibawa pulang oleh atlet Malaysia, Zulkifli Muslifah, dengan total 587 poin.

Harga Tiket Indonesia VS Iran Kualifikasi Piala Dunia 2014

Posted: 14 Nov 2011 01:26 AM PST

Harga Tiket Indonesia VS Iran Kualifikasi Piala Dunia 2014 - Harga tiket indonesia vs iran - Jual tiket online indonesia vs iran. Indonesia akan menghadapi Iran di pertandingan kelima Kualifikasi Piala Dunia 2014. Untuk laga yang akan digelar Selasa (15/11/2011) malam WIB tersebut PSSI menyiapkan 50.000 tiket yang sudah bisa dipesan mulai hari ini.

Dikutip dari situs resmi PSSI, tiket paling mahal untuk laga tersebut dibanderol dengan harga Rp 500.000. Itu merupakan tiket untuk kategori VVIP dan total disiapkan 400 lembar.

Selanjutnya adalah VIP Barat senilai Rp 250.000 sebanyak 4.000 lembar dan VIP Timur seharga Rp 100.000 (3.800 lembar). Sedangkan untuk Kategori I dilepas sebanyak 10.000 tiket seharga Rp 75.000, Kategori II sebanyak 13.00 lebar dengan nilai 50.000 dan paling murah adalah Kategori III yang dijual dengan banderol Rp 30.000 dan tersedia sebanyak 16.600 tiket.

Untuk pembelian sebelum hari pertandingan disediakan sebanyak 23.650 lembar tiket yang bisa didapat mulai Senin (14/11/2011) ini mulai pukul 10.00 sampai 17.00 WIB.

Pelayanan pemesanan tiket bisa dilakukan di Stadion Utama Gelora Bung Karno yakni di PINTU III (Sektor 5 & Sektor 6) untuk Kategori III; PINTU IV (Sektor 7 & Sektor 8) untuk VVIP, VIP Barat & VIP Timur; PINTU V (Sektor 9 & Sektor 10) untuk tiket Kategori 3; PINTU VII (Sektor 13 & Sektor 14) untuk Kategori I dan PINTU VIII (Sektor 15 & Sektor 16) untuk tiket Kategori II.

Sementara pembelian secara online bisa dilakukan melalui situs rajakarcis. Penukaran voucher tiket pesanan dilakukan pada Selasa, 15 November 2011 pukul 10.00 sampai 15.00 WIB di tempat pemesanan (Raja Karcis atau GBK). Pemesanan tiket harus disertai dengan fotokopi identitas diri, dan pada saat pengambilan disertai dengan fotokopi identitas diri asli. Pemesanan tiket dibatasi maksimal 5 (lima) lembar/orang.

Pada hari pertandingan (Selasa, 15 November 2011) akan dijual sebanyak 26.350 lembar tiket untuk semua kategori, di loket-loket penjualan tiket di Kompleks Gelora Bung Karno.

Prediksi indonesia vs iran kualifikasi piala dunia 2014, prediksi skor indonesia vs iran, harga tiket indonesia vs iran, beli tiket indonesia vs iran, harga karcis indonesia vs iran.

Sejarah SEA Games

Posted: 14 Nov 2011 01:48 AM PST

Sejarah SEA Games - Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara atau SEA Games (Southeast Asian Games) adalah ajang olahraga yang diadakan setiap dua tahun dan melibatkan 11 negara Asia Tenggara. Peraturan pertandingan di SEA Games dibawah naungan Federasi Olahraga Asia Tenggara (Southeast Asian Games Federation) dengan pengawasan dari Komite Olimpiade Internasional (IOC) dan Dewan Olimpiade Asia (OCA).

Sejarah SEA Games
Asal-usul SEA Games berhubungan erat dengan Southeast Asian Peninsular Gamesatau SEAP Games. SEAP Games dicetuskan oleh Laung Sukhumnaipradit, pada saat itu Wakil Presiden Komite Olimpiade Thailand. Tujuannya adalah untuk mengeratkan kerjasama, pemahaman dan hubungan antar negara di kawasan ASEAN. Thailand, Burma (sekarang Myanmar), Malaysia, Laos, Vietnam dan Kamboja (dengan Singapura dimasukkan kemudian) adalah negara-negara pelopor. Mereka setuju untuk mengadakan ajang ini dua tahun sekali. Selain itu dibentuk juga Komite Federasi SEAP Games. SEAP Games pertama diadakan di Bangkok dari 12 sampai 17 Desember 1959, diikuti oleh lebih dari 527 atlet dan panitia dari Thailand, Burma, Malaysia, Singapura, Vietnam dan Laos yang berlaga dalam 12 cabang olahraga.
Pada SEAP Games VIII tahun 1975, Federasi SEAP mempertimbangkan masuknya Indonesia dan Filipina. Kedua negara ini masuk secara resmi pada 1977, dan pada tahun yang sama Federasi SEAP berganti nama menjadi Southeast Asian Games Federation (SEAGF), dan ajang ini menjadi Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara. Brunei dimasukkan pada Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara X di Jakarta, Indonesia, dan Timor Leste di Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara XXII di Hanoi, Vietnam.
Walaupun tidak termasuk salah satu negara yang mengikuti SEA Games dari awal, prestasi Indonesia di kancah olah raga se-Asia Tenggara tak bisa dipandang sebelah mata. SEA Games pertama diadakan di Bangkok pada 12-17 Desember 1959, namun Indonesia baru berpartisipasi pada tahun 1977.
Ketika itu Malaysia menjadi tuan rumahnya. Namun sejak bergabung, Indonesia unggul sebagai peraih juara umum sebanyak sembilan kali. Sepanjang sejarah SEA Games, Indonesia berada di posisi teratas perolehan medali yaitu sebanyak 3934. Pada 1997 saat menjadi tuan rumah, Indonesia merebut 194 medali emas. Di SEA Games yang ke 19 tersebut, Indonesia memperoleh rekor perolehan medali emas terbanyak sepanjang sejarah SEA Games.

Inilah Juara Umum Sea Games Dari Masa Ke Masa

TahunAcaraTuan rumahNegaraJuara umum
1977IXKuala Lumpur Malaysia Indonesia
1979XJakarta Indonesia Indonesia
1981XIManila Filipina Indonesia
1983XIISingapura Singapura Indonesia
1985XIIIBangkok Thailand Thailand
1987XIVJakarta Indonesia Indonesia
1989XVKuala Lumpur Malaysia Indonesia
1991XVIManila Filipina Indonesia
1993XVIISingapura Singapura Indonesia
1995XVIIIChiang Mai Thailand Thailand
1997XIXJakarta Indonesia Indonesia
1999XXBandar Seri Begawan Brunei Thailand
2001XXIKuala Lumpur Malaysia Malaysia
2003XXIIHanoi Vietnam Vietnam
2005XXIIIManila Filipina Filipina
2007XXIVNakhon Ratchasima Thailand Thailand
2009XXVVientiane Laos Thailand
2011XXVIJakarta dan Palembang Indonesia
[BeritaUnik] Sejarah SEA Games

Daftar Lengkap Perolehan Medali SEA Games 2011

Posted: 13 Nov 2011 11:57 PM PST

Daftar Lengkap Perolehan Medali SEA Games 2011 - Berikut ini adalah Daftar Lengkap Perolehan Medali SEA Games 2011 Terbaru yang saat ini sedang diselenggarakan di Jakarta dan Palembang, Indonesia, pada 11-22 November 2011. Daftar Lengkap Perolehan Medali SEA Games 2011 Terbaru akan selalu kami update sesuai dengan perolehan medali terbaru.

NOMORNegaraEMASPERAKPERUNGGUTOTAL
1INDONESIA40292190
2THAILAND20162460
3VIETNAM17181954
4SINGAPURA12121741
5MALAYSIA9101534
6FILIPINA591327
7MYANMAR591314
8LAOS03710
9BRUNEI DARUSALAM0112
10KAMBOJA0000
11TIMOR LESTE0000

Asal Muasal Paku di Kaki Safira

Posted: 13 Nov 2011 11:10 PM PST

Asal Muasal Paku di Kaki Safira - Asal Muasal Paku di Kaki Safira Masih Misterius - Operasi pengeluaran 25 paku dan 1 jarum dari betis dan lengan balita Safira asal Parepare, Sulawesi Selatan beberapa waktu silam hingga kini masih menyisakan misteri. Meski berhasil mengeluarkan paku-paku tersebut secara bertahap, tim dokter belum berhasil memecahkan teka-teki dari mana asal paku dan bagaimana caranya bisa masuk ke tubuh.

Hal itu diakui sendiri oleh Menteri Kesehatan Endang Rahayu Sedyaningsih saat ditanya kondisi terkini dari balita Safira (3 tahun) tersebut. Menurut Menkes, balita tersebut sampai saat ini masih dalam penanganan tim dokter yang juga masih menelusuri dari mana asal paku-paku misterius tersebut.

"Sampai sekarang masih ditangani dalam arti masih dikeluarkan satu persatu. Tapi penyebabnya, mereka belum tahu," kata Menkes saat ditemui usai penandatanganan kerja sama dengan 3 BUMN dan 22 perusahaan farmasi di kantor Kementerian Kesehatan, Kuningan, Jakarta, Senin (14/11/2011).

Dalam laporan yang diterima oleh Menkes, tim dokter memang mengatakan belum tahu bagaimana paku-paku tersebut bisa masuk ke betis dan beberapa bagian tubuh lainnya.

Meski ada beberapa bekas luka seperti disampaikan dr Khamaruddin Said SpB yang membedah Safira, kemungkinan dimasukkan dengan sengaja sepertinya sangat kecil karena jumlah pakunya terlalu banyak.

Mengenai pembiayaan, Menkes mengaku belum menerima permintaan bantuan. Artinya dari kementerian kesehatan belum pernah memberikan bantuan dalam bentuk dana, namun Menkes meyakini bantuan untuk Safira sudah diurus oleh rumah sakit maupun tim dokter yang menanganinya.

"Biasanya untuk kasus-kasus yang menarik itu, rumah sakitnya sendiri yang sudah siap soal pendanaan," tambah Menkes.

Seperti diberitakan detikHealth sebelumnya, dr Khamaruddin dari RSUD Andi Makkasau Kota Parepare, Sulawesi Selatan yang mengoperasi Safira mengaku kaget mendapati banyaknya paku yang ada di tubuh balita tersebut. Baginya, kasus seperti ini cukup langka dan ia sendiri bagi pertama kali menangani operasi untuk mengeluarkan paku sebanyak itu dari dalam tubuh.

Secara medis, paku-paku tersebut dianggap sebagai benda asing yang harus dikeluarkan karena bisa memicu infeksi. Dikatakan sebagai benda asing karena normalnya tubuh manusia tidak mungkin membentuk unsur logam di dalam jaringan otot, sehingga kalau ada paku maka kemungkinannya memang dimasukkan dengan sengaja seperti halnya implan atau susuk. [DetikHealth]

Hasil Lengkap Tennis SEA Games XXVI 2011

Posted: 13 Nov 2011 10:19 PM PST

Hasil Lengkap Tennis SEA Games XXVI 2011 - Tim tenis Indonesia untuk sementara unggul 1-0 atas lawan-lawannya pada babak semifinal, Senin (14/11/2011).

Di tim putra, tunggal pertama Indonesia David Agung Susanto tanpa kesulitan mengatasi petenis Kamboja Orn Sambath, 6-2, 6-2. Sedangkan di tim putri, tunggal pertama Indonesia Lavinia Tananta, menang atas tunggal pertama Filipina, DY Denise, 6-3, 6-2.

Baik David maupun Lavinia yang sudah memiliki peringkat dunia memang jauh lebih tangguh dari lawan-lawannya, yang sama-sama belum memiliki peringkat dunia. David bahkan bermain relatif santai dan tidak kerepotan sama sekali. Sementara Lavinia, harus melawan udara teramat panas di lapangan tenis Jakabaring, Palembang.

Pelatih tim putra Indonesia Bonit Wiryawan menjelaskan, pada pertandingan semifinal melawan Kamboja ini, Elbert Sie sengaja dipasang bermain ganda, untuk memberikan waktu pemulihan kepadanya, sekaligus menyiapkan tenaga untuk pertandingan final, yang kemungkinan besar akan berhadapan dengan tim tangguh Thailand.

Pada tunggal putra kedua, petenis putra Indonesia, Christopher Rungkat akan menghadapi petenis utama Kamboja, Kenny Bun. Sedangkan di kelompok putri, Ayu Fani Damayanti dari Indonesia akan berhadapan dengan Anna Clarice Patrimonio.

Ramalan Zodiak Hari Ini

Posted: 13 Nov 2011 10:17 PM PST

Ramalan Zodiak Hari Ini - Yang Punya Scorpio, setiap hubungan percintaan pasti akan mengalami masa pasang surut. Untuk itu, Anda harus bersiap akan segala kemungkinan yang terjadi. Zodiak selengkapnya, simak berikut ini.

Capricorn (21 Desember - 19 Januari)

Peruntungan: Tak perlu ragu untuk mencoba memulai hal baru, walaupun semua itu memang berat untuk di awalnya, akan tetapi yang terpenting jalani dulu semua itu. Mengenai resiko dan hambatan di kemudian hari sebaiknya dipikirkan sambil jalan.

Karir: Jangan suka menyimpan ide terlalu lama dalam otak karena akan bisa hilang tergeser waktu.

Kesehatan: Kondisi badan cukup bagus dan tidak ada masalah. Kebiasaan bangun pagi cobalah dipertahankan karena bisa untuk menghindari hawa malas yang sangat mengganggu karir Anda.

Keuangan: Biarpun kebutuhan selangit akan tetapi pemasukan masih dapat mencukupi semua kebutuhan itu.

Asmara: Suasana kembali mesra dan romantis karena cekcok mulut mulai mereda di hari ini.

Aquarius (20 Januari - 18 Februari)

Peruntungan: Teruslah berupaya meraih hasil yang terbaik. Tidak perlu menyerah dengan keadaan karena ibarat orang berjalan pasti tidak akan selalu mulus jalannya, maka dari itu tetaplah optimis dan yakin.

Karir: Kesempatan untuk naik ke posisi puncak masih ada harapan. Tak perlu berpikiran pendek dulu, yang terpenting prestasi kerjanya harus ditingkatkan lagi.

Kesehatan: Hindari makan yang terlalu pedas dan terlalu masam karena akan mengganggu lambung Anda.

Keuangan: Order cukup banyak, tinggal tergantung bagaimana motivasi Anda untuk meraih semua itu.

Asmara: Suasana yang mesra ini sebaiknya dijaga dengan sebaik mungkin. Jangan biarkan omongan orang lain mengganggu kekompakan yang mulai terjalin ini.

Pisces (19 Februari - 20 Maret)

Peruntungan: Walau suasana kurang begitu menyenangkan sebaiknya Anda tak begitu saja berputus asa, justru Anda harus termotivasi untuk berbuat lebih baik dibanding hari-hari kemarin. Di saat ini peluang masih terbuka lebar, hanya saja situasi di sekeliling Anda tampaknya yang kurang begitu mendukung.

Karir: Yang siap mental saja karena rekan-rekan Anda tampak mulai usil dan membikin gara-gara.

Kesehatan: Berusahalah untuk bersikap sabar dan tenang dalam menghadapi segala macam persoalan hidup dan jangan lupa untuk selalu berdoa kepadaNya karena hanya Dialah yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang.

Keuangan: Segala sesuatunya harus ada hitam di atas putih karena di saat seperti ini banyak sekali orang yang mudah lupa atau sengaja lupa dengan segala janji-janjinya.

Asmara: Hubungan yang sudah baik ini dipertahankan. Jangan pedulikan hasutan orang. Percayalah akan kesetiaannya.

Aries (21 Maret - 20 April)

Peruntungan: Sekalipun kemajuan masih belum dapat dirasakan dan dinikmati sebaiknya jangan frustasi karena ini semua sudah merupakan kehendak alam agar Anda lebih bisa tekun dan sabar dalam menghadapi realita ini. Tetaplah bersemangat karena hanya dengan kerja keraslah maka semua impian itu akan bisa terealisasi.

Karir: Atasan lagi gundah hatinya, untuk itu jangan sekali-kali Anda membikin kesalahan di depannya.

Kesehatan: Di saat seperti ini kondisi badan Anda cukup prima sehingga jika diimbangi dengan olahraga yang benar maka kesehatan badan akan dapat selalu terjamin.

Keuangan: Bisnis Anda masih mampu mendatangkan keuntungan yang lumayan besar sehingga segala kebutuhan akan mampu terpenuhi.

Asmara: Bila ada masalah sebaiknya segera didiskusikan dengannya. Jangan tunggu nanti keburu masalah semakin membesar.

Taurus (21 April - 20 Mei)

Peruntungan: Sejelek-jelek kritikan bila Anda memperhatikan dan meresapinya dalam-dalam itu akan lebih menguntungkan karena seakan-akan Anda diingatkan olehnya walaupun terkadang hati Anda tidak mampu menerima kritikan tersebut.

Karir: Tak selamanya ide Anda akan bisa diterima oleh rekan-rekan, untuk itu sebaiknya jangan takabur dulu.

Kesehatan: Saran dari dokter sebaiknya terus Anda perhatikan. Jangan sekali-kali melanggarnya dan jangan biarkan penyakit Anda kambuh kembali karena kesembronoan Anda sendiri.

Keuangan: Tak perlu ingin usaha lainnya dulu saat ini. Cobalah Anda tekuni dulu yang sudah ada karea itu akan lebih pasti hasilnya.

Asmara: Cukup mulus jalannya, cuma Anda harus bisa mengekang diri dengan tak terlalu bernafsu bila mendengar berita yang kurang enak.

Gemini (21 Mei - 20 Juni)

Peruntungan: Jangan mudah percaya dengan orang lain sebelum Anda melihat sendiri buktinya. Segalanya harus jelas dan usahakan untuk bisa mengikuti prosedur yang ada agar tidak terjadi masalah di kemudian hari. Peruntungan cukup mujur sehingga sangat baik untuk digunakan menyelesaikan masalah yang terkatung-katung itu.

Karir: Jangan ragu untuk melakukan tindakan yang lebih konkret sehingga mereka tidak begitu saja mempermainkan diri Anda.

Kesehatan: Rasa pusing sering mengganggu dan akan hilang dengan minum obat seperti yang biasa Anda minum, tak perlu khawatir.

Keuangan: Pengeluaran masih cukup terkendali dan tidak membikin pusing. Bila ada tawaran yang bagus sebaiknya segera ditindaklanjuti. Jangan dibiarkan begitu saja.

Asmara: Bila ada ganjalan jangan disimpan di hati. Utarakan saja daripada membikin sulit tidur nantinya.

Cancer (21 Juni- 20 Juli)

Peruntungan: Tak perlu terlalu berambisi mengejar keuntungan, yang wajar sajalah. Hubungan kerja yang kurang bergairah dan harmonis tersebut sebaiknya segera saja dipikirkan dan dievaluasi kembali sehingga kekompakan tetap terjaga dan pintu keberhasilan akan semakin mudah Anda terobos.

Karir: Dengarkan semua omongan dan saran dari atasan. Tak perlu Anda terus meremehkannya.

Kesehatan: Kondisi badan lagi lemah dan mudah terserang penyakit, untuk itu Anda harus lebih berhati-hati dalam menjaga pola makan, jangan sampai hanya karena menuruti selera yang akan berakibat fatal bagi badan Anda.

Keuangan: Tidak ada masalah, hanya saja Anda tetap perlu menjaga kesehatan Anda agar tidak sampai mengganggu keuangan Anda.

Asmara: Soal cinta yang paling penting ada rasa saling pengertian. Kalau seandainya si dia salah jangan lantas marah besar dan ambil keputusan sepihak, salinglah bertenggang rasa.

Leo (21 Juli-21 Agustus)

Peruntungan: Perbintangan Anda di hari ini masih cukup baik walaupun ada saja urusan yang harus Anda selesaikan. Teruslah berikhtiar, jangan biarkan rasa malas dan cepat putus asa membelenggu diri Anda.

Karir: Jauh dari tekanan yang berat, meski begitu kewaspadaan tetap harus selalu ditingkatkan.

Kesehatan: Cukup baik dan terjaga walaupun urusan yang harus Anda selesaikan setumpuk gunung. Imbangilah aktivitas berat Anda dengan bangun pagi setiap hari dan berolahraga rutin di pagi hari.

Keuangan: Tidak ada masalah yang berarti, semuanya berjalan dengan lancar. Hanya saja Anda harus yakin dengan insting yang timbul dari dalam pikiran Anda.

Asmara: Suasana tampak mesra dan selalu diliputi oleh canda tawa. Pertahankan momen ini dengan selalu menjaga setiap ucapan agar tidak sampai memicu pertengkaran kembali.

Virgo (22 Agustus - 22 September)

Peruntungan: Hati boleh panas akan tetapi kepala harus tetap dingin. Tak perlu cepat tersinggung dengan segala omongan yang didengar. Ingatlah kesabaran adalah pangkal segala keberhasilan. Terimalah kritik membangun dari orang lain sebab dengan hal ini Anda jadi tahu akan kekurangan dan kelemahan Anda selama ini.

Karir: Meski terus digoyang, posisi karir Anda tetap aman-aman saja.

Kesehatan: Emosi yang labil sedikit banyak cukup mengganggu faktor kejiwaan Anda. Pikiran menjadi sering gelisah dan terkadang sampai timbul perasaan kecewa.

Keuangan: Hari ini keuangan tersendat, coba atasi dengan menguak peluang baru. Jangan takut untuk gagal.

Asmara: Jika tidak ingin mendapat hambatan, sebaiknya Anda berdiam saja dulu. Bersikaplah tenang di dalam menghadapi masalah yang cukup memberatkan itu.

Libra (23 September - 22 Oktober)

Peruntungan: Optimis memang perlu tetapi untuk saat ini sebaiknya jangan terlalu berambisi karena situasi di sekitar Anda sulit untuk Anda prediksi. Lebih baik Anda melangkah dengan sabar tetapi sangat terencana agar kesuksesan tetap dapat Anda raih.

Karir: Bersikaplah lebih profesional, terutama dalam menerima kritikan-kritikan walaupun pedas sekalipun.

Kesehatan: Masalah timbul hanya karena ulah Anda sendiri yang kurang bisa menjaga kebersihan terutama jika sudah jajan makanan di luar terkadang Anda mengabaikan faktor kebersihannya.

Keuangan: Pertahankan saja apa yang sudah ada. Bila ada tawaran sebaiknya jangan cepat-cepat Anda terima. Pelajari dulu dengan seteliti mungkin.

Asmara: Sebisa mungkin jauhi segala bentuk perbuatan yang dapat menimbulkan konflik.

Scorpio (23 Oktober - 22 November)

Peruntungan: Apapun resiko yang akan muncul sebaiknya keyakinan tetap tidak boleh bergeser, untuk itu hindari membicarakan persoalan pada orang lain agar pikiran dan visi Anda tidak sampai terganggu.

Karir: Semua itu tak semudah yang Anda pikir karena berbagai kepentingan tampak ingin mendapat untung sendiri-sendiri.

Kesehatan: Jangan cemas, pencernaan Anda semakin membaik. Hindari makanan pedas untuk sementara waktu.

Keuangan: Bila ada yang mengajak kerjasama sebaiknya bisa ditindaklanjuti dengan serius.

Asmara: Tak semuanya akan berjalan dengan mulus dan indah. Yang namanya cinta itu pasti akan mengalami pasang surut, untuk itu kesiapsiagaan sangatlah diperlukan.

Sagitarius (23 November - 20 Desember)

Peruntungan: Di hari ini hampir tidak ada gangguan yang berarti yang akan membikin kacau karena suasana dan situasi cukup mendukung karir Anda, maka jangan ragu untuk melakukan manuver-manuver yang berbahaya sekalipun.

Karir: Jangan biarkan diri Anda cepat merasa puas dengan apa yang dirasakan sekarang ini.

Kesehatan: Tidak ada yang perlu ditakutkan untuk jajan makanan di luaran selama Anda tetap bisa memperhatikan faktor kebersihan.

Keuangan: Bisnis cukup mendatangkan keuntungan yang berlebih, maka dari itu Anda harus lebih giat dan berkonsentrasi lagi.

Asmara: Meskipun si dia berada jauh dari diri Anda, kesetiaannya cukup bisa diandalkan.[Wolipop]

Peduli Terhadap Orang Lain Bikin Sehat

Posted: 13 Nov 2011 10:13 PM PST

Peduli Terhadap Orang Lain Bikin Sehat - Banyak hal sederhana yang bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah peduli dengan orang lain. Ilmuwan menuturkan hal ini tidak hanya memberi manfaat bagi si penerima tapi juga orang yang memberi.

Peneliti dari University of California mengungkapkan bahwa memberi dukungan pada orang lain adalah pengalaman yang menyenangkan dan bisa meningkatkan kebahagiaan serta stres yang lebih rendah. Hal ini seperti mengkonfirmasi pepatah 'Lebih baik memberi daripada menerima'.

Selama melakukan studi ini peneliti menemukan ketika pasien mampu membantu orang-orang yang disekitarnya, maka ia akan memiliki emosi positif yang umumnya dihasilkan ketika seseorang mengonsumsi cokelat, mendapatkan seks dan uang.

Ketua peneliti, Naomi Eisenberger menuturkan ketika seseorang berbicara tentang dukungan sosial baik untuk kesehatan, biasanya menganggap manfaat dari dukungan sosial ini hanya pada orang yang menerimanya saja.

"Tapi sekarang tampaknya beberapa manfaat kesehatan dari dukungan sosial benar-benar bisa didapatkan oleh orang yang memberi pada orang lain," ujar Eisenberger, seperti dikutip dari Dailymail dan Detikhealth.

Studi ini melibatkan 20 apsangan heteroseksual muda yang memiliki hubungan yang sehat. Setiap laki-laki akan diberikan kejutan listrik yang menyakitkan lalu perempuan memberikan dukungan dengan memegang lengan pacarnya dan menonton dari jauh.

Dalam hal ini peneliti menggunakan scan functional magnetic resonance imaging (fMRI) untuk mengukur perubahan dalam aliran darah yang terkait dengan aktivitas saraf di otak.

Hasilnya menunjukkan ketika perempuan memberikan dukungan maka daerah otak yang terkait dengan reward di otak diaktifkan termasuk ventral striatum dan septal area, tapi ketika dukungan tidak ada maka aktivitas menurun.

"Fakta lain yang ditemukan adalah orang yang memberi juga menunjukkan adanya aktivitas dari wilayah otak tersebut, dan ventral striatum adalah daerah otak yang aktif dalam respons sederhana seperti cokelat, seks dan uang," ujar Eisenberger.

Hasil temuan ini telah dipublikasikan dalam jurnal Psychosomatic Medicine yang menunjukkan bahwa memberikan dukungan pada orang lain bisa memberikan manfaat kesehatan salah satunya mengurangi tingkat stres. Jika stres menurun maka seseorang akan terhindar dari berbagai risiko penyakit dan membuat tubuh jadi lebih sehat.

Tips Posisi Nyaman Ibu Hamil Saat Tidur

Posted: 13 Nov 2011 08:49 PM PST

Tips Posisi Nyaman Ibu Hamil Saat Tidur - Posisi Nyaman Ibu Hamil Saat Tidur - Meski perubahan fisik membuat ibu hamil cenderung tak nyaman beraktivitas, termasuk saat tidur, terdapat sejumlah cara untuk menyiasatinya. Untuk membantu ibu hamil lebih nyenyak tidur, inilah delapan hal yang dapat dilakukan.

Dokter kandungan dr Cepi Teguh Pramayadi, SpOG dari RS Eva Sari memberikan saran untuk ibu hamil:
  • Mandi air hangat sebelum naik ke ranjang.
  • Carilah posisi tidur yang paling nyaman, apakah miring ke kanan atau ke kiri. Namun perlu diketahui, posisi tidur miring ke kiri lebih memberikan keuntungan karena dapat memaksimalkan aliran darah dan nutrisi ke janin.
  • Hindari terlalu kenyang. Kebanyakan makan sebelum tidur bisa membuat rasa tidak nyaman di ulu hati sehingga mengganggu kenyamanan tidur.
  • Minum segelas susu hangat. Susu mengandung asam amino triptofan yang dapat meningkatkan kadar serotonin dalam otak dan bisa membantu ibu hamil tidur lebih nyenyak.
  • Mendengarkan musik. Jenis musik apa pun tak masalah selama ibu dapat menikmatinya.
  • Melakukan hubungan intim. Jangan lupa, seks merupakan cara efektif membuat tubuh rileks.
  • Minta suami untuk memberikan pijatan lembut. Perasaan bahagia karena diperhatikan atau dimanjakan oleh pasanga akan membuat ibu lebih tenang dan lebih nyenyak saat ke peraduan.
  • Mengolah nafas secara teratur dapat menolong mengurangi ketegangan otot dan membantu untuk tidur lebih baik. Caranya, tarik nafas melalui hidung secara perlahan (bisa dilakukan sambil duduk atau berbaring). Lalu tahan nafas 1-2 detik, lalu keluarkan melalui mulut secara perlahan. Lakukan beberapa kali.

Video Gempa 6,4 SR Di Maluku Utara

Posted: 13 Nov 2011 08:43 PM PST

Video Gempa 6,4 SR Di Maluku Utara - Korban Gempa Maluku Utara. Gempa berkekuatan 6,4 skala richter mengguncang Maluku Utara, Senin (14/11/2011), pukul 11.00 WIB.

Berdasarkan catatan di situs Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika, pusat gempa tersebut berada di 69 kilometer barat daya Labuha, Maluku Utara atau 162 kilometer Timur Laut Sanana, dan 196 kilometer Barat daya Ternate.

Untuk Video Gempa 6,4 SR Di Maluku Utara silahkan cari saja di Youtube langsung ya okey.

Kedalaman gempa yang tidak berpotensi tsunami ini 10 kilometer, tepatnya di 0.93 LS-126.91 BT.

Rumah Mulan Jameela Kebakaran dan Sebabnya

Posted: 13 Nov 2011 08:31 PM PST

Rumah Mulan Jameela Kebakaran dan Sebabnya - Sebab Rumah Mulan Jameela Kebakaran - Pada Minggu (13/11/2011) malam, rumah penyanyi Mulan Jameela mengalami kebakaran. Kini, pelantun 'Wonder Woman' itu membawa anak-anaknya mengungsi ke hotel.

Hal itu pun diungkapkan Mulan melalui akun Twitter-nya, @Mulanjameela1. Mulan mengaku rumahnya penuh dengan kepulan asap akibat kebakaran itu.

"Rumah bau asep parah banget.. Terpaksa menyelamatkan anak2 nginep di hotel..," tulis Mulan.

Mulan mengungkapkan kalau kebakaran di rumahnya tak sampai menimbulkan korban. Semua penghuni rumah yang berada di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan itu pun selamat.

"Alhamdulillah anak2 mama selamat smuanya.. Skr lg mau cari tmpt ngungsi..," tulisnya.

Update Medali Emas Sea Games XXVI 2011

Posted: 13 Nov 2011 08:28 PM PST

Update Medali Emas Sea Games XXVI 2011 - Dua medali emas setiap pagi dan sore sepertinya mulai jadi "tradisi" buat Tim Sepatu Roda Indonesia di SEA Games XXVI. Pagi ini, dua emas kembali didapat dari nomor sprint 500 meter.

Dalam perlombaan di venue sepatu roda, Jakabaring Sport City, Senin (14/11/2011), Della Olivia yang turun di bagian putri tampil sebagai yang terbaik. Dia merebut emas usai membukukan waktu 48,996 detik.

Dominasi Indonesia makin lengkap karena medali perak juga jadi milik Indonesia, yakni atas nama Anggi Rahmadini. Adapun Wei Wei Emily Kwek dari Singapura berhak atas medali perunggu.

Di bagian putra, Stevanus Wihardja menyumbangkan emas untuk Indonesia. Stevanus berhasil membukukan waktu terbaik 42,054 detik.

Atlet Indonesia lainnya, Zarki Rosa, harus puas dengan raihan medali perak, sedangkan perunggu dibawa pulang oleh Chutipon Nakarungsu dari Thailand.

Sampai saat ini, dari total 12 emas yang disediakan di cabang sepatu roda, Indonesia berhasil merebut sepuluh di antaranya. 'Merah Putih' berpeluang untuk melakukan sapu bersih kalau sore ini bisa merebut dua emas tersisa.

Update Medali Emas Sea Games XXVI 2011, perolehan medali emas indonesia saat ini, sea games xxvi 2011, info sea games xxvi update, situs sea games xxvi terbaru setiap saat.

Nikmatnya Mencintai Tanpa Dicintai

Posted: 13 Nov 2011 08:22 PM PST

Nikmatnya Mencintai Tanpa Dicintai

Nikmatnya Mencintai Tanpa Dicintai - Jujur, sejak pertama aku di lahirkan, aku tak tahu apa dan bagai mana rasanya jatuh cinta, tapi anehnya teman-teman ku selalu meminta pendapatku ketika mereka mengalami masalah dengan pacar mereka, mungkin ada satu daya tarik kepercayaan untukku, kadang aku menesali kehidupanku yang telah lalu, apakah ini memang salahku, atau justru ini sudah menjadi takdir bagi hidupku, dan satu yang tak pernah aku percaya yaitu karma, ya,, kata itu yang paling menyakitkan di gendang telingaku, aku terkena karma dari siapa, karna yang ku rasa aku tak pernah menyakiti atau bahkan melakukan hal yang mengakibatkan akhirnya seperti ini pada diriku sendiri

Soal cinta yang aku tahu bahwa ceritanya adalah rahasia bagi pemerhatinya,dan kenikmatan bagi pemuja dan perasanya, bukankah cinta bukan hanya untuk lawan jenis sebagai pasangan hidup kita tetapi juga kepada orang tua, dan orang-orang yang ada di sekeliling kita, mungkin bagi para kaum adam aku adalah kembang sepatu di sisi kali yang layu dan sisanya hanyut di antara aliran sungai dan daun pnegiringnya terselip diantara dua batu derita

Semuanya kurasakan ketika aku SMP tapi semenjak duniaku menjadi putih abu inilah dunia cinta yang benar-benar aku rasa, aku anak bahasa, dan yang aku kagumi anak IPA, panggil saja Ia Arya Sugandi, lelaki yang sangat sempurna sebagai pengembara cinta yang singgah di tengah-tengah gurun pasir, dan diantara kekaguman itu ia adalah oasis di hatiku, penyejuk qalbuku.

Suatu pagi, saat tinggal beberapa meter saja dari gerbang sekolah aku mendapati lelaki yang aku puji sedang berada di depan gerbang, kukira aku kesiangan, kecewa pasti ia, tapiada rasa bahagia yang tak dapat aku tahan, ia Arya ada di depan gerbang itu, ogh,,, hatiku,,,, tak karuan yang di rasakan, baik akan aku simpulkan, aku kesiangan tapi kesiangan itu adalah keberkahan.

Ku paksakan untuk berjalan melewatinya, dan satu..... dua..... tig,,,,,
ada seseorang yang memegang tanganku, Siapa? itu menjadi satu tanda tanya,
ku tengok, owgh Arya.

"Ada apa?' tanyaku dengan suara lembut tak seperti biasanya.

"Bolehkah aku bersama mumenuju kekelas setidaknya," tawaran yang sangat bijaksana,
tak tahu mengapa, anggukan kepalaku jadi jaminannya,

Dari situlah semua bermula, aku menyukainya, dan ia membuka harapan yang nyata, hari demi hari yg di lewati ibaratkan hanya aku dan Arya di antara dua rakit
aku bisa menikmati keindahan yang namanya cinta, Arya terus saja memberi perhatian yang selalu aku dambakan, sungguh suatu kenyataan dan bukan keberuntungan

Hari itu hari kamis, seusai pelajaran matematika, aku di tunggu Arya di depan kelas, ia mengajakku kesaung sekolah di tengah danau sekolah, aku tak tau apa maksudnya tapi di saat itulah ku rasakan jantungku berdegup sangat kencang,

Saat di saung itu angin menerbangkan rok abu-abuku, rambut Arya yang hitam bergoyang seperti rumput di padang cinta ku, tiba-tiba Arya memegang tanganku, dan mengucapkan seuntai kata-kata indah dan aku yakin itu untukku.

" Kamu tahu, aku mengagumimu semenjak aku pertama melihatmu, lewat senyuman manis, dan setulus keimanan, aku yakin kamu juga merasakan itu, kedipan mu mampu menyapu lukaku. hingga debu-debu kemunafikanku terbang dengan hembusan nafasmu, lalu lalang kendaraan di jalan menuju sekolah adalah kamu sebagai penumpangnya, karna yang aku yakini bahwa kamu selalu ada dalam setiap helaan nafasku, aku mengakui aku hanya lelaki biasa yang jauh dari sempurna, tapi cacat dalam kehidupanku adalah kau sebagai pelengakapnya, aku tahu senyuman manis mu adalah kamu, tapi, dengarkan aku, jangan kecewa dengan apa yang akan kau katakan, jujur aku telah dimiliki oleh wanita lain, tapi hatiku hanya untukmu. "

Tuhan benarkah itu awal yang indah dan akhir yang menyakitkan, lalu jika ia sudah dimiliki oleh perempuan lain mengapa ia memberikan harapan untukku, ia sempat menanamkan bunga di hatiku, hingga tumbuhan di depan rumahku mati karena pupuknya telah di gunakan untuk menyuburkan cinta di hatiku.

Kutahan rasa sakit di hatiku, ini ujian darimu ya Tuhan, kuatkan aku, ku lepaskan perlahan tanganku, ku relakan harapan itu terbang meratas keatas langit, dan membeku di dalam tulang pipaku, aku tak sanggup menahan tangis, dan aku tahu ia ingin mengusapnya, tapi bagiku itu adalah duka yang meraba, hingga ku teguhkan hati dan aku pergi tanpa sepatah katapun mengalun menyebrangi lidahku.

Hujan turun sangat deras dan di bawah hujan itu kurasakan kepahitan yang di taburkan, saat ku balikan badan kulihat Arya tengah memayungi perempuan sebagai pacarnya dengan jaket hitamnya, aku lemas aku bersimpuh diantara tanah dan airmata lewat hujan yang menyakitkan.

Ia telah berlalu, dan aku yakin rasa sakitku akan ikut berlalu. Pergilah, inilah nikmatnya, kini aku bisa menasehati orang lain sesuai degan apa yang aku alami.
***


Oleh: Neng Lilis Suryani

Hasil Renang SEA Games 2011

Posted: 13 Nov 2011 08:03 PM PST

Hasil Renang SEA Games 2011 - Satu lagi atlet renang sukses mengukir prestasi membanggakan. Selain Yessy Venisia Yosaputra, Indra Gunawan juga sukses membuat lagu Indonesia Raya berkumandang di Aquatic Center, Jakabaring, Palembang.

Hari kedua pertandingan renang SEA Games seakan jadi ajang unjuk gigi atlet-atlet Indonesia. Setelah di nomor 200 meter gaya punggung putri, Yessy Yosaputra sukses menggongdol emas sekaligus memecahkan rekor SEA Games, Indra juga 'latah' dengan menggenggam kepingan emas.

Indra yang turun di nomor andalannya, yakni 50m gaya dada, sukses menebus kegagalannya di hari pertama dengan mengungguli para pesaingnya dan akhirnya berdiri di podium teratas.

Perenang asal Pematang Siantar, kelahiran Hungaria 1988 ini juga mengakui bila kegagalan andalan Indonesia, Glenn Victor Sutanto memacu motivasinya untuk mengejar target enam emas yang dicanangkan PB PRSI.

Seperti diketahui, Glenn yang jadi tumpuan Merah Putih mendulang emas, hanya mampu menyumbangkan perak di hari pertama dan kedua. Padahal pada hari kedua di nomor 100m gaya kupu-kupu putra, Glenn sukses memecahkan rekor SEA Games milik Daniel Bego (53.82), dengan mencatatkan waktu 53.17 detik.

"Dia (Glenn) best time, tapi tidak dapat emas. Saya rasa ini memang bukan saatnya. Tadi ada teman kita di putri (Yessy) dapat emas, dan itu juga menjadi motivasi saya," tutur Indra saat ditemui usai pengalungan medali.

"Salah satu motivasi yang lain, kemarin kan saya gagal di 200m. Jadi, saya bertekad, di nomor andalan saya ini saya harus bisa (emas)," pungkasnya.

Hasil Perolehan Medali Emas Sea Games XXVI 2011 Sementara

Posted: 13 Nov 2011 07:42 PM PST

Hasil Perolehan Medali Emas Sea Games XXVI 2011 Sementara - Berikut ini hasil perolehan medali hingga hari ketiga pertandingan berbagai cabang SEA Games XXVI yang berlangsung di Palembang dan wilayah Jakarta, Minggu, seperti disiarkan laman resmi SEA Games 2011.

Susunan angka merupakan raihan medali emas, medali perak, medali perunggu dan total medali.

Daftar Hasil Perolehan Medali Sea Games 2011 (Klasemen Sementara Update)
1. Indonesia 31 21 13 65

2. Thailand 9 11 13 33

3. Singapura 9 10 10 29

4. Vietnam 8 10 14 32

5. Malaysia 4 5 9 18

6. Filipina 4 2 7 13

7. Myanmar 0 5 4 9

8. Brunei 0 1 0 1

9. Laos 0 0 5 5

10. Kamboja 0 0 0 0

11. Timor Leste 0 0 0 0.

Hasil Perolehan Medali SEA Games 2011, Hasil Klasemen Sementara Sea-Games, Perolehan Medali Emas Perak Perunggu Indonesia, SeaGames Palembang, Jumlah Medali Emas Indonesia Sea Games 2011, Video Sea Games 2011, Youtube Gol Sea-Games Terbaru, Info Update Sea Games XXVI.

Tips Kesehatan Saat Banjir

Posted: 13 Nov 2011 07:27 PM PST

Tips Kesehatan Saat Banjir - Pedoman Kesehatan Saat Banjir - Banjir adalah kondisi di mana air telah naik melebihi tingkat normal.

Masalah-Masalah Yang Terjadi Saat Banjir atau Akibat Banjir

Banjir bisa mendatangkan masalah / bahaya seperti:

  • Lemas
  • Terkena berbagai jenis cedera seperti terpijak benda tajam atau terjatuh ke dalam longkang
  • Terkena renjatan listrik
  • Terkena infeksi penyakit seperti taun, diare dan demam kepialu
Tindakan yang harus Anda Lakukan Saat Banjir
  • Jauhi tempat-tempat yang dilanda banjir
  • Pindah segera ke pusat transfer saat diperintahkan oleh otoritas
  • Matikan semua penyebab listrik saat berpindah
  • idak menyentuh dawai listrik yang terjatuh di daerah banjir
Bagaimana Kita Bisa Menjaga Kesehatan Ketika Berada Di Pusat Transfer?
  • Selalu minum air yang telah dimasak
  • Makan makanan yang dimasak saja. Hindari memakan makanan mentah seperti sayuran yang belum dimasak dan ulam-ulaman
  • Tudung semua makanan dan jangan makan makanan yang terkena
  • Jaga kebersihan diri dan daerah sekitar:
             - Cuci tangan sebelum makan dan setelah ke toilet
             - Gunakan toilet yang sempurna
             - Hapus sampah di tempat yang benar
  • Dapatkan suntikan vaksin sesuai nasihat dokter
  • Dapatkan pengobatan segera jika Anda mengalami diare dan muntah-muntah
Di musim hujan ini banjir menjadi masalah yang serius yan sedang dihadapi oleh kota dan kabupaten di Indonesia mulai kecil sampei kota besar semuanya mengalami masalah banjir.
Penyebab utama banjir adalah kurangnya atau terhambatnya drainase yang tersedia dan daerah resapan air yang sedikit.

Tidak ada cara efektif untuk menghadapi banjir musiman selama aktivitas dan kebiasaan masyarakat kita tidak disiplin, membuang sampah sembarangan dan pembangan-pembangunan yang kurang memperhatikan lingkungan.

Banjir bisa diatasi bila masyarakat mau bergotong royong dan bersama-sama menjaga kebersihan dan lingkungan, serta minimal menyediakan ruang kosong di halaman rumah untuk resapan air hujan. Agar indonesia bisa menju go green.

Prediksi Skor Indonesia vs Malaysia SEA Games 2011

Posted: 13 Nov 2011 07:20 PM PST

Prediksi Skor Indonesia vs Malaysia SEA Games 2011 - Prediksi Skor Indonesia vs Malaysia 17 November 2011 - Jelang Indonesia vs Malaysia SEA Games 2011. Tiket lolos ke semifinal sudah digenggam timnas U-23 Indonesia setelah mengalahkan Thailand. Selanjutnya, 'Garuda Muda' tetap menargetkan meraih poin penuh kala menghadapi Malaysia.

Kemenangan 3-1 atas Thailand, Minggu (13/11/2011) malam WIB, merupakan kemenangan ketiga dalam tiga pertandingan di Grup A. Indonesia pun memimpin klasemen dengan nilai sempurna, yakni sembilan.

Indonesia pun punya kesempatan untuk menyempurnakan penampilan mereka ketika menghadapi Malaysia di laga terakhir Grup A, Kamis (17/11) malam WIB, di Stadion Utama Gelora Bung Karno.

Meski sudah tak menentukan kelolosan Indonesia, ada jaminan laga tersebut tetap seru karena Rahmad Darmawan menargetkan kemenangan, terlebih tiga poin akan menjamin Indonesia lolos sebagai juara grup.

"Saya melakukan rotasi untuk memberi recovery kepada para pemain yang lebih banyak bermain. Termasuk ketika melawan Malaysia nanti, mungkin akan lebih banyak dari pertandingan hari ini. Karena jujur, kita harus fokus kepada semifinal. Karena saya lihat kita akan bertanding melawan Vietnam, Myanmar. Kita butuh untuk tetap fresh."

"Tapi kita tetap ingin menang. Kami ingin menjuarai grup. Siapa pun lawan di semifinal, kita harus siap melawannya," papar RD setelah laga di Stadion Utama Gelora Bung Karno.

Sementara itu, kapten Egi Melgiansyah mengaku senang dengan keberhasilan melaju ke semifinal. Namun, ia mengingatkan bahwa perjuangan belum selesai karena target Indonesia selanjutnya adalah melaju sampai final.

"Senang kita bisa masuk semifinal karena memang target kita. Target kita selanjutnya sekarang adalah masuk final," tukasnya.

Indonesia vs Malaysia 17 November 2011, head to head indonesia vs malaysia, perkiraan skor indonesia vs malaysia 17 november 2011, highlight indonesia vs malaysia, skor akhir indonesia vs malaysia, sea games xxvi 2011.

SIARAN LANGSUNG DI TV INDONESIA VS MALAYSIA 17 NOVEMBER 2011 SEA GAMES XXVI 2011 DI SIARKAN LANGSUNG OLEH RCTI JAM 18.30 WIB

Prediksi Indonesia vs Iran Kualifikasi Piala Dunia 2014

Posted: 13 Nov 2011 07:17 PM PST

Prediksi Indonesia vs Iran Kualifikasi Piala Dunia 2014 - Siaran Langsung Indonesia vs Iran piala dunia 2014. Timnas Iran mengincar kemenangan saat melawan Indonesia dalam laga Kualifikasi Piala Dunia 2014 grup E di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Selasa 15 November 2011.

"Kami mengincar 3 poin saat melawan Indonesia karena jika meraih kemenangan kami akan mengoleksi 11 poin dan lolos ke babak selanjutnya," ujar media officer Iran, Valizadeh kepada VIVAnews usai latihan timnas Iran di lapangan C Senayan, Minggu 13 November 2011.

"Kami mengincar 3-4 gol saat melawan Indonesia," lanjutnya.

Iran saat ini mengoleksi 8 poin dan berada di puncak klasemen grup E sama dengan poin yang diraih Qatar. Sementara itu Indonesia berada di dasar klasemen tanpa poin karena menuai kekalahan dari 4 laga.

"Meskipun demikian kami tetap menaruh rasa hormat pada tim nasional Indonesia dan suporter tuan rumah," ucap Valizadeh.

"Saya rasa timnas Indonesia masih bisa lebih berkembang karena memiliki populasi sangat tinggi. Indonesia juga memiliki pemain-pemain yang sangat bagus. Indonesia perlu pelatih yang bagus dan juga pembinaan yang baik untuk mendatangkan prestasi," lanjutnya.

Valizadeh juga merasa Iran siap menghadapi penonton tuan rumah yang akan memenuhi stadion nanti."Kami tak takut karena di Iran juga kami biasa memiliki 80.000 penonton. Penonton Indonesia sangat fanatik terbukti sekarang saat SEA Games begitu banyak penonton," kata Valizadeh.

Prediksi Indonesia vs Iran 15 November 2011, head to head indonesia vs iran, highlight indonesia vs iran, perkiraan skor indonesia vs iran, kualifikasi piala dunia 2014 zona asia, indonesia vs iran.

SIARAN LANGSUNG PERTANDINGAN INDONESIA VS IRAN DI TV 15 NOVEMBER 2011 DI SIARKAN LANGSUNG SCTV JAM 19.45 WIB LIVE

Tidak ada komentar:

Posting Komentar