Website Informasi Online

Posted: 27 Jul 2011 07:16 AM PDT

I.BISKUIT

Spoiler for Biskuit:

Biskuit tersusun atas 2 komponen yang tidak sehat. Pertama adalah tepung terigu putih yang sangat mudah dicerna.Makan tepung ini dalam jumlah besar ini akan membuat Anda puas untuk waktu singkat. tapi tunggu dulu, Anda akan merasakan lapar dan segera mulai makan lagi dan perilaku ini dapat merusak sistem pencernaan tubuh. Selanjutnya, biskuit disusun dari lemak jenuh yang sangat buruk untuk kesehatan.Biasanya adonan dibuat dengan lemak hewani (biasanya lemak babi) dan diolesi dengan mentega

Spoiler for Artikel asli:

Biscuits are made up of two unhealthy parts. First are the simple carbs (white flour) which are digested quickly. Eating a large amount of these carbs will leave you satisfied for a short period of time. You'll get hungry very soon and start eating again. Next, biscuits are loaded with saturated (bad) fats. Usually the dough is made with animal fat (lard) and the biscuit is topped with butter.

II.DAGING BABI

Apapun yang dibuat dari daging babi yang sarat dengan lemak buruk dan bahkan berkalori sangat besar. Satu slice bacon dapat memiliki 140 kalori yang secara takaran,sangat banyak dari makanan yang begitu kecil. Ganti babi dengan produk Kalkun yang dapat memotong kalori hingga separuh dari danging babi.Indonesia mengharamkan Babi sehingga sarapan ini jarang ditemukan di Indonesia.

Spoiler for Artikel asli:

Pork products have become a staple item for breakfast. You have the bacon, the sausage patty and the sausage link. Anything made from pork is loaded with bad fat and even more calories. One slice of bacon can have 140 calories which is a lot for such a small piece of food. Substitute pork with turkey products which can cut the calories in half.

III.MENTEGA

Spoiler for Mentega:

sarapan yang sering kita jumpai adalah roti dengan mentega,tapi baca artikel dibawah ini.Mentega mengandung lemak jenuh yang tidak sehat dalam jumlah besar.beberapa alternatif seperti margarin tidak kalah buruk dari mentega.Namun ada pula alternatif lain yang menggantikan margarin dan mentega yaitu selai dari minyak sayur yang memiliki kalori sama tinggi namun tersusun dari lemak tidak jenuh yang sehat untuk tubuh.jadi,hati-hatilah mengkonsumsi mentega

Spoiler for Artikel asli:

Butter is loaded with saturated fats. Some alternatives butterfor butter such as margarine can be just as bad. There are alternatives that are healthier. Spreads made out of vegetable oil have just as many calories but instead of saturated fats are loaded with unsaturated (good) fats.

IV.HASH BROWNS

Spoiler for Hash Brown:

Siapa tidak suka sarapan dengan menu ini?makanan inggris berbahan dasar kentang ini begitu gurih dan nikmat disantap pagi.namun,ternyata hash brown menempati urutan ke 4 sarapan paling tidak sehat.mengapa?Hash Brown tidak lah masuk dalam katagori kelompok sayur-sayur an dan merupakan kentang yang digoreng sangat lama dalam minyak sehingga cendenrung menjadi makanan cepat saji dimana biasanya disantap oleh orang yang tidak memperhatikan kesehatannya.Kalori yang sangat tinggi dan lemak jenuh akibat minyak panas dapat merusak tubuh anda.

Spoiler for Artile asli:

browns do not count as a vegetable group and are basically deep fried potatoes. They're kind of like fast food french fries which no one would consider healthy.

V.Pancake dan Waffles

Spoiler for Waffles dan Pancakes:

Pancake dan waffles dengan sajian eskrim dingin ataupun daging asap,yummm...menggoda bukan?tunggu dulu,benar bila pancake dan waffle adalah makan penuh energi.tapi kandungan penyusunnya yang tidak seimbang sangat tidak menyehatkan.kandungan karbohidrat sangat banyak namun sedikit Vitamin dan mineral menghasilkan asupan gizi tidak seimbang untuk tubuh anda.

Spoiler for Artikel asli:

Pancakes and waffles are a great source of energy but are high in simple carbohydrates which contain little in the way of vitamins and minerals.

Keceplosan

Rabu, 27 Juli 2011

Website Informasi Online

Website Informasi Online

Tidak ada komentar:

Posting Komentar